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Estiramientos de Suelo de 5 Minutos | Gana Flexibilidad y Evita Lesiones
Estirar músculos es algo que todo el mundo debe hacer, sea o no deportista. Da pereza, pero es la única forma de evitar dolores y lesiones tontas. En este vídeo verás una práctica de solo 5 minutos para mantenerte en forma.
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