Lumbalgia, ejercicios para tratarla

El dolor de espalda es algo que nos acompaña a todas las personas en algún momento de nuestra vida. Dentro de esos dolores, la lumbalgia es de los más habituales y paralizante. En este vídeo podrás ver una rutina de ejercicios para tratarla y mejorar bastante. Obviamente, si es un caso grave, acude a un médico que te diga qué tratamiento seguir.