No hay que olvidar, sin embargo, que para conseguir que el zumo de pomelo sea efectivo y contribuya a perder peso resulta vital combinarlo con una dieta sana que no contenga grasas saturadas, frituras, alcohol, refrescos ni bebidas con gas.
Pero, ¿cuáles son las propiedades adelgazantes del zumo de pomelo?, ¿qué es lo que hace que este jugo natural facilite la pérdida de peso? Aquí tienes la respuesta.
Antes de descubrirla recuerda que, a través de Trucos de salud caseros, encontrarás muchos otros remedios que te ayudarán a perder peso de una forma sana y sencilla.
Para comprobarlo tan solo tienes que acceder al post en el que te hablamos de los beneficios de la linaza para adelgazar de una forma natural.
Los beneficios del zumo de pomelo para adelgazar
A continuación te explicamos por qué el zumo de pomelo te puede ayudar a bajar de peso y te desvelamos sus principales beneficios para la salud.
Es diurético
Uno de los principales beneficios del zumo de pomelo reside en sus propiedades diuréticas, que nos ayudan a combatir la retención de líquidos y a eliminar la celulitis y la piel de naranja. Esto es debido a que un 90 % del contenido de la toronja es agua.
Sacia el apetito
El elevado porcentaje de agua presente en el pomelo no solo lo convierte en el fruto ideal para poner fin a la retención de líquidos, sino también en un ingrediente fantástico para saciar el apetito y reducir las ganas de comer.
Es muy bajo en calorías
Otro de los beneficios del pomelo reside en su bajo nivel calórico, ya que en cien gramos de producto encontramos, tan solo, alrededor de 40 calorías.
Es depurativo
Si quieres depurar el organismo el jugo de pomelo se convertirá en uno de los mejores aliados debido a que se trata de un producto perfecto para eliminar toxinas.
Mejora las digestiones
La fibra también está muy presente en el zumo de pomelo, una sustancia que se ocupa de mejorar las digestiones, de combatir el estreñimiento y de reducir la hinchazón del vientre.
Cómo preparar zumo de pomelo
¿Quieres aprovechar las propiedades adelgazantes del zumo de pomelo para bajar de peso de un modo saludable? Descubre cómo prepararlo.
Ingredientes
2 o 3 pomelos
Medio vaso de agua mineral (opcional)
Una pizca de stevia (opcional)
Elaboración
Limpia los pomelos y exprímelos para extraer su jugo.
Si deseas rebajar la acidez del zumo puedes mezclarlo con un poco de agua mineral.
También es posible endulzar su sabor agregándole una pizca de stevia, un edulcorante natural.
Si bebes un jugo de pomelo al día podrás acelerar la pérdida de peso y fortalecer el sistema inmune debido a sus elevadas dosis de vitamina C.
No olvides que, para bajar de peso de un modo efectivo y saludable, resulta fundamental combinar el consumo de jugos como el de pomelo con una alimentación muy sana y variada, así como con la práctica frecuente de ejercicio físico.
Recuerda que los deportes aeróbicos como el running, la natación, el baile, la bicicleta y las caminatas a paso rápido son algunos de los más apropiados para quemar grasas y perder varios kilos.
¿Te gustaría conocer más trucos caseros y naturales que se encarguen de favorecer la pérdida de peso? Si es así toma nota de este remedio casero para adelgazar elaborado con pepino.
¿Qué opinas sobre este zumo de pomelo para bajar de peso de un modo sano y natural?