Todos en algún momento de nuestras vidas, hemos tenido crisis de pareja.
Las relaciones de pareja no son fáciles de mantener y se pueden desmoronar sin que te des cuenta.
Las relaciones conllevan sacrificios, a veces renuncias y creatividad.
Por eso, si estas en crisis de pareja, te dejamos algunos consejos de psicólogos, consejos para parejas en crisis.
Son tan sencillos que si los llevamos en practica en el día a día de nuestra relación, podremos notar como nuestra relación se fortalecerá.
1. Dar atención a tu pareja:
Cuando tu pareja te cuenta algo importante del trabajo, un problema familiar o algún logro es porque realmente necesita compartir eso contigo, demuestra que te tiene confianza y ademas te necesita.
En ese momento no puedes darle la espalda o decirle algo como "mas tarde me lo cuentas, yo también he tenido un día difícil". Eso te generara una grave crisis de pareja. Por mas que tu día haya estado complicado, dale a tu pareja la atención que necesita en ese momento.
2. Pequeños favores:
Si estas en pareja hace tiempo, habrás notado como todo cambia con el pasar del tiempo.
A principio. si tu pareja te pedía un favor seguramente lo hacías encantada, hoy ya no es lo mismo y eso se nota.
Vuelve a hacerle pequeños favores, quizás como esperarlo en casa con una taza de cafe o una fresca cerveza para pasar un rato juntos.
3. Contacto físico:
Tocarle el pelo, agarrarle la mano, son gestos que por mas chicos que parezcan, nos llena de alegría y te dejara lejos de cualquier crisis de pareja..
4. Ser agradecidos:
¿Alguna vez le has dicho gracias a tu pareja por estar a tu lado en las buenas y en las malas?
Sino lo haz hecho, hazlo hoy mismo. El agradecimiento tiene un poder realmente increíble.
5. Llamadas durante el día:
Si agobiar o "perseguir". Quizas una llamada a esa hora que tu sabes que tu pareja descansa o almuerza, para saber como va su día.
6. Prepara una sorpresa:
Las sorpresas y salidas de la rutina son muy importantes para evitar las crisis de pareja.
La rutina puede llegar a desgastar cualquier relación.
Es importante volver a sentir esas mariposas en la panza que sentíamos al principio.
Quizas puedas preparar una sorpresa como una cena con derecho a champagne, una salida de esas que hace años no lo hacen, planear un fin de semana lejos de la ciudad.
7. Un proyecto en común:
Tener un sueño en común, es uno de los puntos mas importantes en una pareja, ya sea comprar una casa o planear un viaje, son esos detalles que los unen y evitan una crisis de pareja.
8. Apoyar sus sueños:
Ademas de los proyectos en común también existe la individualidad de cada uno, los sueños personales, como ser ascendido en el trabajo o perder peso.
Para evitar las crisis de pareja, es importante que se apoyen mutuamente, dándole a si fuerzas para seguir.
9. Perdonar:
Quizas el mas difícil de los puntos para evitar una crisis de pareja.
Cuando hablamos de perdonar, nos referimos a perdonar aquello que si podemos aceptar, lo que tu corazón dice que perdones.Perdonar y olvidar.
Si perdonas, no esperes la primera pelea para gritarlo a los cuatro vientos. Simplemente perdona y deja volar.