Estar mejor con la mejorana

La mejorana es una de las plantas más antiguas alguna vez utilizadas, y las leyendas egipcias, griegas y romanas son un testimonio de sus numerosos y milagrosos usos. Del mismo modo, las civilizaciones antiguas la concebían como un símbolo de riqueza y felicidad. Hoy en día, la mejorana se utiliza como una especia culinaria común debido a su aromático sabor y las propiedades que la asemejan a su primo familiar: el orégano. Además, debido a su reputación histórica y tradicional, la mejorana también puede actuar como una planta medicinal. Como planta medicinal, las personas pueden hacer uso de las flores, las hojas o el aceite de la mejorana para preparar té, infusiones, decocciones, tinturas o esencias para aromaterapia. Si se usa regularmente, la mejorana representa una adición muy buena a una dieta saludable debido a sus numerosos nutrientes: antioxidantes (derivados de su alto nivel de vitamina C), minerales (hierro, calcio, magnesio, potasio, cobre y zinc), vitamina K (lo que puede contribuir a la construcción de la masa ósea), y altos niveles de vitamina A, beta-caroteno y luteína (que participan en la prevención del envejecimiento prematuro). El aceite o el té de mejorana hecho a partir de las flores o las hojas tienen propiedades antisépticas, antiinflamatorias y antioxidantes que los convierten en un tratamiento natural beneficioso para el resfriado, la secreción nasal y la tos seca e irritante. También puede aliviar la inflamación de la garganta, dolor de oído, asma, afecciones bronquiales o fiebre. Los herbolarios recomiendan la mejorana para tratar la diabetes, el insomnio, los espasmos musculares, dolores de cabeza, dolor de espalda, dolor de muelas, torceduras o contusiones.
Fuente: este post proviene de Plantas medicinales, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos