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Ejercicios de yoga para mejorar el tránsito intestinal

Los ejercicios que te presentamos en el siguiente vídeo son aptos para personas que por motivos de trabajo se tengan que mantener muy sedentarios y por ello presenten problemas digestivos o de estreñimiento, estos ejercicios le ayudarán a estimular el colon y por ende con la movilidad de los intestinos.

También ayudan a fortalecer el abdomen, pongamos atención al vídeo.



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