Sencillos ejercicios de yoga para combatir el estreñimiento

¿Te gustaría saber cómo mejorar el tránsito intestinal y combatir el estreñimiento con ingredientes sanos, naturales, nutritivos y económicos? Si es así recuerda que, para conseguirlo, tan solo necesitarás hacerte con un poco de agua mineral y con un puñadito de espinacas frescas. Y es que esta verdura baja en calorías se convierte en una de las mejores aliadas de las personas que se preguntan cóm ...

¿Quieres aprender ejercicios de Yoga para el Colon Irritable? Aquí encontrarás algunos muy sencillos que práctica cualquier persona puede llevar a cabo. Sencillos ejercicios de Yoga para el Colon Irritable ¿Por qué realizar ejercicios de Yoga para el Colon Irritable? El Yoga es una de las actividades más completas que existen, ya que te permite movilizar tu cuerpo, trabajar tus músculos, mientras ...

Si quieres combatir el estreñimiento y estás buscando un remedio casero para mejorar el tránsito intestinal, el limón se convertirá en uno de tus mejores aliados. Esto es debido al ácido cítrico presente en este fruto, una sustancia que se ocupa de estimular el sistema digestivo y de facilitar la expulsión de toxinas del organismo. A la hora de preparar un remedio casero para mejorar el tránsito i ...

Los ejercicios de yoga se extienden también a la zona de los ojos, por ello realizarlos correctamente, no solo ayuda a dar un mejor tono a los músculos que controlan el movimiento, a descansarlos, sino también el mecanismo de enfoque de los mismos mejorando la vista. Sin duda los Ejercicios de yoga son muy favorables. Aquí te describiremos como hacer tus Ejercicios de yoga. No olvides anotar todos ...

El estreñimiento o problemas con el tránsito intestinal, es uno de los males que aqueja a muchas personas y el encontrar la solución correcta es de gran alivio. Sabemos que todos los organismo son diferentes, por lo que ha probado con otros consejos y no le ha dado resultado, le invito a que mire el siguiente vídeo donde le dará recomendaciones muy certeras, sobre que alimentos son los más adecuad ...

Aunque te parezca imposible, resulta que el yoga facial es increíble actividad para combatir las líneas de expresión y por ende retrasa el envejecimiento. Realizando constantemente rutinas de yoga facial, lograrás reafirmas la piel del rostro y así lograr todos los beneficios que te ofrece, presta mucha atención al siguiente vídeo que te explica paso a paso como realizar cada movimiento. Recuerda ...

El estreñimiento es un problema muy común entre la población; los cambios en la dieta, en nuestros hábitos diarios así como el no consumir demasiados alimentos ricos en fibra son la principal causa detrás de este popular trastorno. Cambiar nuestra alimentación así como ayudarnos de pequeños remedios como los que hoy vamos a conocer nos ayudará a combatirlo de forma efectiva y natural. Lo primero q ...

La mala alimentación y el propio estrés va llenando nuestro cuerpo de toxinas y otros desechos que se van acumulando en distintas partes del cuerpo, siendo los intestinos una de ellas. En el artículo de hoy vamos a aprender a elaborar un sencillo remedio que además de ayudarnos a eliminar estos depósitos de desechos, contribuirá a mejorar notablemente nuestra motilidad intestinal combatiendo así e ...

La practica continuada de yoga, además de aportarte numerosos beneficios a nivel personal,  te reporta múltiples beneficios a nivel físico. Si eres de los que tiene poco tiempo para asistir a clases presenciales, puede practicar yoga online en plataformas como Televisión Consciente. También puedes consultar nuestras secciones de Cursos de Yoga y Videos de Yoga para poder practicar yoga sin salir ...

Son muchos los que se preguntan si el yoga adelgaza. En este artículo te enseñremos que realmente si hay ejercicios de yoga para adelgazar y sabremos cuales son sus beneficios y todo lo que aporta a nuestra salud. ¿El yoga adelgaza? La respuesta a si el yoga adelgaza no es fácil de responder. Y es que podríamos decir que si, el yoga adelgaza, pero no de manera exclusiva, es decir, como cualquier t ...