como mejorar el transito intestinal

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hemorroides almorranas

La solución para las hemorroides

¿Quieres erradicar de raíz las molestas hemorroides?, lo mejor es tener una dieta rica en fibra. No es necesario hincharse a avena, alimentos como verduras de hoja verde, legumbres y frutas (con cáscara siempre que sea posible) son algunos de alimentos más beneficiosos.

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Los beneficios que no sabías del albaricoque

¿Quién no ha tenido nunca albaricoques en casa? Esta fruta puede ser un gran aliado para nuestra salud, gracias a su elevado contenido de beta-caroteno nos ayuda a reducir enfermedades cardiovasculares entre otras anomalías.

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Croquetas de alubias rojas y quinoa

¿Llevas tiempo soñando con unas deliciosas croquetas pero tu dieta no te lo permite? En primer lugar, un capricho de vez en cuando es muy saludable, sobre todo si, además, apuestas por versiones tan saludables como estas de alubias rojas y quinoa.