Recuerda que el coaching no intenta formar ni ofrecer consejos. El coaching personal parte de la idea de que el cliente tiene todos los recursos necesarios para conseguir sus metas. Te comparto algunos ejemplos de preguntas de coaching personal donde verás preguntas y respuestas para que veas cómo se trabaja en las sesiones de coaching de crecimiento personal.
Cómo conocerme mejor
Cómo formarme en algo concreto
Quiero desarrollar habilidades de comunicación
Cómo recuperar la fe
Mi religión no me satisface, ¿qué puedo hacer?
Quiero respetarme más o aprender a poner límites
Cómo disfrutar más del sexo
Cómo mejorar mi autoestima respecto al aspecto físico
Quiero ampliar mis aficiones/hobbies
Quiero vivir respetando mis valores
Me gustaría ser socialmente útil
Quiero aprender a ser feliz, ¿me sirve el coaching personal?
reflexiones sobre tus motivos para esta cuestión:
¿Crees que te dedicas suficiente atención? y ¿a tu crecimiento personal?
¿Qué facetas te interesan conocer aún más?
¿A qué nivel eres coherente con tus valores? ¿Te estás diciendo la verdad?
¿Qué acciones vas a emprender para llevarlo a cabo y cuándo?
información para estudiar o formarte en lo que buscas?
escucha, asertividad y empatía. Además, analices tus respuestas ante las preguntas que te voy a formular:
¿Con qué habilidades cuentas actualmente, qué nivel de satisfacción tienes?
¿Cómo puedes aprovechar mejor tus dones y habilidades naturales?
¿Cómo van a mejorar tus relaciones con esta formación?, ¿de qué manera puedes conseguir lo que quieres para tu desarrollo personal?
¿Cuándo lo vas a poner en marcha?
expectativas?
Si buscaras consejo religioso ¿Quién crees que podría ayudarte?
a través de estas preguntas:
¿Cuánta importancia tiene la satisfacción en tu vida?
¿Qué aspectos son los que no te satisfacen y cómo están relacionados con tus condiciones?
¿Qué valores personales no se están honrando por ello?
Imagina que espiritual y religiosamente te encontrarás dichoso ¿Cómo lo has logrado?
cosas empezarías a mejorar?, ¿cómo podrías favorecer la alineación con tus valores personales?
¿Cuándo vas a empezar? ¿te has propuesto un personal coach?
¿Qué grado de compromiso tienes? y ¿qué recursos necesitas?
Me gustaría que para comenzar con estos ejercicios respondieras honestamente a estas preguntas:
Hasta ahora, ¿qué ha significado el sexo para ti?
¿Cómo lo vas a disfrutar más, has empezado a escuchar a tus preferencias personales?
¿Qué limitaciones te has impuesto y cómo te vas a deshacer de ellas?
Si pudieras hacer cualquier cosa, ¿qué camino elegirías para empezar a disfrutar ya?
objetivos crees que has de plantearte para mejorar?
¿Estás comprometido contigo, qué es lo que te necesitas para hacerlo?
Bien, ¿cuándo lo vas a poner en marcha? ¿te has propuesto un personal coach?
reflexionar y responder a estas preguntas de coaching personal de las que seguro obtienes mucha información al respecto:
¿Cuánto lo deseas? ¿Es un antojo casual?
¿Son tus expectativas adecuadas?
Si supieras que puedes hacer cualquier cosa, ¿qué afición estarías desarrollando?
¿Qué grado de compromiso tienes, cuándo te vas a poner manos a la obra?
sentido a tu vida?
Hasta ahora en tu vida, ¿qué grado de alineación has tenido con tus valores?
¿Qué te impide hacer algo al respecto ahora? ¿Ya tienes un coach personal?
has propuesto un personal coach?
felicidad" para ti?
Recuerda, cuando tuviste algún momento en el que te sentiste feliz, ¿cómo era la sensación?, ¿qué color le pondrías?
¿Qué expectativas estás poniendo en este aprendizaje de la felicidad?
¿Estás buscando información que te sea útil?, ¿cuándo vas a empezar? Seguro que es un buen momento para continuar en el libro blog conseguirlafelicidad.com
Ahora piensa, ¿cómo podrías inspirarte en la sensación y el color para lograr tu objetivo?
Disfruta este video donde explico LA ZONA DE CONFORT
Más reflexiones en YouTube, con algunas ideas que te ayudarán en el coaching personal
¿Qué más información debería saber sobre el coaching personal?
Para eso nada mejor que apoyarte en la multitud de dinámicas y ejercicios que tengo recopiladas en esta página de ejercicios de coaching. Seguro te interesa trabajar con muchas de ellas:Para una certificación en coaching, las mejores dinámicas y ejercicios de coaching
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Fuente: este post proviene de Pedro Amador - Experto en Felicidad, donde puedes consultar el contenido original.
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