Si trabajas sentado, estos ejercicios de cuello te ayudarán a evitar dolores

Cuando tu trabajo es estar sentado, o en la misma postura, muchas horas el cuelo acaba dolorido. Y esos dolores provocan malas posturas que acaban empeorando y afectando a la espalda.
La solución es fortalecer los músculos del cuello. Con estos sencillos ejercicios conseguirás solucionar este problema.