El mal aliento, también conocido como halitosis, es vergonzoso y puede afectar el nivel de confianza de una persona. El mal aliento puede ser debido a varias razones, tales como el consumo de alimentos olorosos, el tabaquismo, la boca seca, condiciones médicas y enfermedades de las encías.
Sin embargo, la causa principal del mal aliento son las bacterias que se acumulan en la parte posterior de la lengua o entre los dientes.
El mantenimiento de una buena salud bucal es esencial para controlar el mal aliento. Esto incluye cepillado de los dientes, usar hilo dental y un buen raspado o cepillado de la lengua.
Beber la cantidad adecuada de agua durante todo el día también es esencial para mantener el aliento fresco. Además, después de comer una comida, por lo menos enjuagarse la boca con agua algunos segundos. Esto aflojará partículas de alimentos atrapados entre los dientes y limpiar su boca.
Con el agua, también se puede tratar el mal aliento con la ayuda de algunos de los ingredientes fácilmente disponibles en su cocina.
4 remedios caseros para el mal aliento.
Canela:
La canela contiene aldehído cinámico, un aceite esencial que no sólo cubre hasta el mal aliento, sino que también reduce la cantidad de bacterias en la boca. Para tratar el mal aliento siga este remedio dos veces al día.
Clavo
Clavos ayudan refrescar el aliento y también tienen propiedades anti-bacterianas que son muy útiles para deshacerse del mal aliento.
Perejil
El perejil contiene clorofila que puede ayudar a neutralizar el mal aliento.
Jugo de Limón
Curar el mal aliento con un enjuague de limón se ha utilizado durante generaciones. El contenido de ácido en limones impide el crecimiento de bacterias en la boca. Además, su fuerte olor agradable ayuda a enmascarar el mal olor.
Sólo revolver una cucharada de jugo de limón en una taza de agua y enjuagarse la boca con ella. También puede agregar un poco de sal a la misma y luego usarlo. Este remedio ayudará a resolver el problema de la boca seca, que es una de las razones principales del mal aliento.
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