¿Qué es la asertividad?

La asertividad se sitúa en un punto intermedio entre  dos conductas polares: la pasividad y la agresividad. Se trata de un comportamiento comunicacional en el cual la persona ni agrede ni se somete a la voluntad de los otros, sino que manifiesta sus convicciones y defiende sus derechos. Es también una forma de expresión consciente, congruente, directa y equilibrada, cuya finalidad es comunicar nuestras ideas y sentimientos o defender nuestros legítimos derechos sin la intención de herir o perjudicar, actuando desde un estado interior de autoconfianza, en lugar de la emocionalidad limitante típica de la ansiedad, la culpa o la rabia. Contar con un criterio propio dentro de la sociedad es indispensable para comunicarnos de una mejor manera.
A continuación dejamos unas diapositivas sobre el tema y recomendamos un video para que aprendas a ser asertivo.