Podría estar padeciendo usted de nomofobia?

La nomofobia es la enfermedad del siglo 21 que nos ha traído la tecnología y que ya la padece más del 50% de la población, nos referimos a la ansiedad que provoca no portar y contestar el teléfono móvil en todo momento, incluso estar consultándolo por la noche, lo que le impide un sueño reparador, todo ello atenta contra su salud.

Pongamos atención al siguiente vídeo que amplia el tema y además, entre otras soluciones sugiere, asistir a una terapia cognitiva conductual, donde ayudan a llevar adecuadamente esta situación.




Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda.