Petición

Un estudio realizado en Dinamarca allo que el uso regular de medicamentos contra la acidez no solo puede causarla, sino, además, empeorarla!. Esto ocurre porque el estomago pierde su capacidad de controlar la producción de ácidos. La buena noticia? Existen soluciones para controlar la acidez de manera natural. 1.- Comer mas despacio es capaz de reducir a la mitad el riesgo de padecer de acidez. ...

SMOOTHIE DE PIÑA Y JENGIBRE Saludable para hacer una buena digestion Hoy te presento esta rica, sencilla y super saludable de receta para un postre y digestivo refrescante. Muchas veces sentimos esa pesadez de estomago que no nos deja dormir, descansar o simplemente afrontar un largo dia de trabajo. Bien pues a continuacion te traigo una receta casera de smoothie de piña y jengi ...

Muy buenas, ¡Lo sé, lo sé! Hace mucho que no os cuento cosas sobre mi labor como embajadora de SOS Racismo Madrid, pero lo cierto es que ha sido por una buena razón ¡Y es que no hemos parado!Voy a elegir una de todas las iniciativas en las que estamos metidos ahora mismo. Y es precisamente una campaña que coincide con el #15J o día por el cierre de los Centros de Internamientos de Extranjeros. La ...

Volver a entrenar después de un parónAntes de nada, quiero pediros perdón por haber desaparecido tan de repente de las redes, ya que soy consciente que ha sido todo muy drástico.El porqué de esta desaparición ha sido por temas de salud principalmente, ya que en enero comencé el año con un catarro que se fue complicando con mi asma y al final tuve que dejar de entrenar y de hacer deporte porque no ...

Hola a todos, el invierno ya está aquí=(qué pereza me da el frío!!) Pero al mal tiempo, buena cara y buena salud respiratoria! of course. Sois muchos los que nos preguntáis por privado algún remedio para combatir las dolencias invernales. Bueno ya hemos hablado de algunas de ellas, pero pensé que del propóleo NOOOOO! con lo que a mí me gusta. Le tengo al propóleo un gran cariño, pues hace más de ...

Ya sé que cuando hablamos de buenos propósitos piensas en dejar malos hábitos como el tabaco o en incorporar buenos hábitos como el deporte. Sin embargo sé que para ti tu relación de pareja y tu familia son importantes, así que ¿por qué no plantearte también pequeños o grandes cambios que pueden mejorar tu vida de forma radical?¿Y qué es lo que podrías cambiar? Pues te propongo una lista de 7 buen ...

Comienza una nueva temporada y estás pensando cómo evitar los hábitos que te hacen perder el tiempo. Mejor gasta tu tiempo con una buena conversación que tuve hace poco y que te hará reflexionar.- Estaba mirando la televisión, para descansar un rato.- ¿Y cuándo harás algo útil?- No sé, ahora quería responder a unos comentarios que me han dejado en Facebook.- ¿Y cuándo vas a hacer algo útil?- Pues ...

Hola guapas!!!Hace un año aproximadamente me planteé varios objetivos:  mi blog de guapaya y otros cuantos personales.En Navidad solemos hacer balance de lo que ha sido nuestra vida a lo largo del año, sobre todo para intentar plantearnos nuevos objetivos y que queremos cambiar y/o mejorar.Pienso que cualquier época del año es buena para hacer ese balance, de hecho, a mí me encanta el después del ...

Trucos; tomar agua en verano.Hola a todos y bienvenidos un miércoles más!!!!! ¿Qué tal el veranito? Yo la verdad es que ando sin parar, y el día 29 me marcho unos días al pueblo de mis suegros, que no sé yo lo que descansaré porque van a ser visitas y reencuentros, pero bueno, estoy con ganitas. Y esos días el blog tendrá algún post programado.Hoy tenía idea de poner un truqui que hice en el pelo ...

Transcripción del vídeo con el mismo nombre en mi canal de youtube:Tengo cincuenta años, y cuando era más joven hacía muchas más cosas de las que ahora puedo hacer, y sé que esta condición cada año que pasa, cada década que va a pasar no estaré igual que antes, no obstante intento hacer ejercicio y mantenerme en buena forma tanto física como mentalmente, y aunque ahora me cueste hacer algunas cosa ...