Existen frutas buenas para la gastritis que nos ayudan a mejorar los síntomas y reparar los daños en el estómago para revertir la gastritis.
Propiedades de la manzana para el estómago
La manzanas contienen una sustancia llamada sorbitol que ayuda a casi todos los problemas intestinales.
Antidiarreico y laxante suave
Aunque parezca contradictorio con sus propiedades antidiarreicas, su alto contenido de pectina hace que sea un excelente regulador del aparato intestinal.
Puede detener la diarrea de forma natural y ayudar a movilizar los intestinos perezosos si así se requiere.
Su alto contenido en fibra y pectina hace que la manzana sea un remedio ideal para la colitis, gastroenteritis y otras afecciones estomacales.
Diurético y depurativo
Ayuda a depurar el organismo a través de la eliminación de líquidos corporales. Por alto contenido en fibra también elimina las toxinas, grasas y residuos tóxicos en el estómago y el intestino.
Antiácidas
Su contenido de pectina en combinación con glicina, hace que la manzana sea un antiácido natural eficaz, apropiada para combatir la acidez estomacal.
La manzana es rica en calcio, hierro, magnesio, nitrógeno, fósforo, potasio, etc. que nutren el estómago y los tejidos.
Sedantes
Además, la manzana es rica en fósforo, que tiene la propiedad de relajar el sistema nervioso del estómago, causando una mejor asimilación de nutrientes y eliminación de toxinas.
Digestivo
Come una manzana unos veinte minutos antes de comer o una hora después para tener una buena digestión.
Antiinflamatorios
La manzana ayuda a reducir la inflamación del estómago combatiendo la gastritis.
Para aliviar la indigestión, puedes comer una manzana cruda o como infusión.
La infusión de manzana relaja el estómago, calma el ardor de estómago, desinflama el estómago, cura la gastritis, colitis y diverticulitis, limpia y purifica el estómago en caso de infección.
Remedios caseros con frutas buenas para la gastritis
Infusión de manzana
Necesitas:
Una manzana cruda, pelada y cortada en trozos pequeños
Jugo de un limón
Una cucharada de flor de manzanilla
Hierve todos los ingredientes en dos tazas de agua durante 10 minutos y luego apaga el fuego. Tritura bien la manzana. Deja reposar unos minutos y cuela. Bebe un litro de esta agua al día.
Dulce de manzana
Necesitas:
1 litro de agua
Cuatro manzanas grandes peladas y cortadas como luna creciente.
Ciruelas pasas
Azúcar moreno
Dos limones
Una naranja
Hierve todo y endulza. Este caramelo es excelente en casos de estreñimiento, dolor de estómago, vientre hinchado, vómitos, etc.
Dieta de la manzana para curar el estómago
Una alternativa para curar tu estómago es seguir una dieta de manzanas durante dos días consecutivos.
Consiste en comer manzanas durante dos días, comenzando con aceite de oliva extra virgen en ayunas.
Bebe durante el día dos litros de agua pura dosificada.
Es importante que trates de relajarte si tienes un episodio de gastritis porque muchas veces la causa principal es el estrés, ansiedad y nervios.
Advertencia: Durante el período de curación puede parecer que todo empeora, por aparecer síntomas de dolor de estómago, diarrea, estreñimiento, etc.
Esto es normal, es parte de la limpieza y curación del estómago.
Deja que el cuerpo se limpie y trata de mantener la dieta por dos días.
Sin embargo, si los síntomas son graves, suspende inmediatamente la dieta y toma un caldo de arroz con verduras.
E intenta reiniciar la dieta de la manzana un mes después.
Aprovecha los beneficios de una de las frutas buenas para la gastritis: la manzana.
