Cómo y cuándo se deben comer las Frutas

Para aprovecha mejor la fructosa, carbohidrato natural de la fruta, el horario ideal para consumirlas es en la mañana, ya que nos dará la energía necesaria para el resto del día.

En el siguiente vídeo encontrará una guia para una buena alimentación con frutas.




Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda.