El estres es natural a la existencia, sin embargo puede tornarse destructivo y agente de muchas enfermedades y afectar nuestras relaciones interpersonales.
En el siguiente video te hablamos sobre como vivir sin estres en 4 pasos
El siguiente video ofrece una relajación guiada para eliminar los efectos nocivos del estrés y nos prepara para afrontar nuevas situacionesThe post appeared first on Vive Sin Estres.
En la vida, todos los seres humanos pasamos por situaciones de malestar, problemas de malos entendidos o sencillamente dolor causado por otras personas. Estas son emociones que lucen dolorosas y que hace que la gente reaccione con deseo de venganza, resentimiento y enojo. Poco a poco se va enfermando sin darse cuenta. El perdón es una solución efectiva que implica perdonarse uno mismo, para de ...