¿Artrosis lumbar? 3 cosas que puedes hacer para acabar con ella

La artrosis es una degeneración articular que va apareciendo con la edad, y dependiendo de la genética y de las costumbres puede ser antes o después. Se da en diferentes articulaciones, y cuando es en la parte baja de la espalda se llama Artrosis Lumbar.
Pues aquí tienes 3 rutinas que harán que desaparezca para siempre. ¿Será verdad? Pues dale al play y ponlas en práctica.

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