Conceptos
¿Qué es un esguince?
Un esguince ocurre cuando un ligamento se estira bruscamente. En el caso del tobillo, el ligamento lateral externo conecta el peroné con el calcáneo para evitar la torsión del tobillo hacia adentro. Si este movimiento es repentino, el ligamento puede rasgarse parcialmente, lo que constituye un esguince.Los esguinces más frecuentes afectan al ligamento lateral externo y al ligamento anterior. Por lo general, estos esguinces son el resultado de un traumatismo previo, como una torcedura, un golpe brusco o una caída.
Síntomas
Los síntomas de un esguince de tobillo pueden variar:Dolor variable: La intensidad del dolor depende del grado de la lesión. Un esguince grave puede impedirte apoyar el pie, mientras que uno leve puede permitirte caminar, al menos inicialmente.
Inflamación progresiva: La inflamación también varía según el grado de la lesión. En un esguince leve, la inflamación puede aumentar gradualmente, mientras que en uno más grave, puede aparecer una hinchazón considerable en cuestión de segundos.
Incapacidad progresiva: Un esguince puede permitirte continuar moviéndote inicialmente, pero a medida que pasa el tiempo, es posible que experimentes más dolor, incapacidad y aumento del hematoma.
Descartar otras lesiones
Es importante descartar la posibilidad de fracturas o fisuras, especialmente en esguinces graves. Si no puedes apoyar el pie inmediatamente después de la lesión, es recomendable realizar una radiografía para descartar estas lesiones.También debes prestar atención a los bloqueos articulares, que pueden ocurrir incluso en esguinces leves. Estos bloqueos pueden causar dolor crónico y pueden requerir tratamiento para restaurar la movilidad articular.
Posibles tratamientos
El tratamiento de un esguince de tobillo puede implicar:Tratar el ligamento y cualquier bloqueo articular mediante técnicas osteopáticas.
Si no hay esguince, pero hay un bloqueo articular, es importante tratar este bloqueo para restaurar la movilidad adecuada de la articulación.
Recomendaciones
Es aconsejable no inmovilizar la articulación, excepto en casos de esguinces graves. En su lugar, se puede utilizar un vendaje funcional para estabilizar la articulación y reducir el riesgo de una nueva lesión.Recuerda siempre buscar atención médica si experimentas un esguince de tobillo para recibir un diagnóstico preciso y un tratamiento adecuado.
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