La gastritis puede ser molesta y afectar nuestro desempeño diario. Puedo destacar que la naturaleza nos ha regalado tesoros invaluables para mantenernos saludables y felices. Cuando empiezas un estilo de vida saludable, incluyendo los deliciosos jugos naturales en tu dieta sana, la gastritis huirá rápido de tu lado. Sólo necesitas ser constante y creer que los que estas preparando te sanará, porque la mente tiene el poder de sanar y enfermar.
1- Jugo de piña, pepino y limón para la gastritis
Ingredientes:
1 limón (jugo)
1 taza de piña picada
1 pepino
3 cucharada de sábila (Aloe Vera)
Preparación:
Lavar y desinfectar bien todos los ingredientes.
Extraer el gel de la sábila o aloe vera.
Licuar los ingredientes junto al jugo de limón.
Tomar 3 veces a la semana.
2. Jugo de perejil, zanahoria y manzana para la gastritis
Ingredientes:
1 manzana
3 cucharadas de perejil picado
1 zanahoria
1 taza de agua
1 rama de hinojo
Preparación:
Picar el perejil.
Quitar la cáscara a la zanahoria.
Licar los ingredientes.
Prepararlo 3 veces a la semana.
3. Jugo de piña, jengibre, sábila y papa para atacar la gastritis
Ingredientes:
2 tazas de piña picada.
1 cucharada sábila (Aloe Vera).
1 cucharada de raíz de jengibre.
1 papa (patata) mediana.
Preparación:
Licuar para extraer el jugo de la raíz del jengibre.
Extraer el gel de la sábila.
Lavar bien la papa (patata), eliminando los puntos negros que tenga.
Licuar todos los ingredientes, tomar de inmediato para no perder porpiedades.
Tomar 3 veces al día, 1 hora antes cada comida.
Dieta gastritis: Evitar comidas y bebidas que aumentan los síntomas de gastritis. En el caso de café ají , chocolate o pasta. Para experimentar un verdadero alivio de la gastritis, necesitas tomar la sabia desición de empezar un estilo de vida saludable.
Si compartes ahora, te aseguro que sentirás felicidad.
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