2 tostas para desayunar, comer o merendar 'healthy' cuando el tiempo apremia

Si tienes poco tiempo para hacerte la comida, o te apetece variar un poco, con muy poco te puedes hacer una deliciosa opción para comer.

Aquí os dejo dos ideas, las cantidades ya van al gusto de cada uno:

TOSTA DE POLLO

Pan wasa o tostada similar

Tomate triturado, o en su defecto salsa de tomate sin azucar

Pollo cocido

Pimiento asado

Comino

Tabasco (opcional para los más atrevidos)


TOSTA DE SALMÓN Y AGUACATE

Pan wasa

Tomate

Aguacate

Salmón ahumado

Sal (una pizca para añadir al aguacate y tomate triturado

Pimienta (por encima del salmón)


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Etiquetas: Fitness

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