10 mitos falsos sobre los alimentos en las dietas 1/2

Internet, la desinformación, la falta de conocimientos de muchas personas que hablan de nutrición y los alimentos dan para mucho, es muy común que las personas me pregunten sobre es cierto que no se debe …….y yo normalmente digo, pero si es “mentira”, así que este post está encaminado a todas las personas que todavía no tienen claro que es verdad y que es mentira o mejor dicho los mitos falsos sobre la alimentación y las dietas.

Afortunadamente existe la ciencia y por supuesto el sentido común, y apoyándonos en estos dos pilares vamos a desmentir las leyendas urbanas mas comunes extendidas en toda la población, así que atento!

Los mitos influyen de una manera negativa, sobre todo cuando las personas intentan hacer cualquier dieta cuando no se encuentran a gusto con su peso, siguiendo las recomendaciones de amigos o familiares, etc, y sin la guía de una persona indicada para ello.

Cada vez mas salen al mercado mil productos que son caros o “llamativos” a nuestros ojos (batidos de proteínas sintéticas, barritas procesadas, comidas en sobres…etc) y consideramos mejor o mas eficaces que una alimentación equilibrada y con productos de la huerta y de la tierra ” la segunda mi filosofía de trabajo”.

También tienes toda la información en nuestro siguiente vídeo




Fuente: este post proviene de expresotv, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

¿Quieres prevenir las estrías o eliminarlas? Si todavía luces un vientre limpio de estrías pero quieres conservarlo después de tu dieta o embarazo, aquí te diremos algunos trucos que te ayudarán a m ...

FUENTE: Diario SUPER "De cierta manera es entendible lo facil que es caer en estas trampas de desintoxicacion .Somos suseptibles a este engaño de manera relugar porque siempre buscamos delegar a ...

iStockphoto/Thinkstock En VivirSalud siempre buscamos informarnos sobre los modos de alimentarnos más saludablemente para una vida sana y evitar enfermedades, y compartimos acerca de alimentos sanos y ...

Etiquetas: Text

Recomendamos