Salud

Saludterapia Idea guardada 115 veces
La valoración media de 292 personas es: Muy buena

Cómo combatir las manchas oscuras de la piel

Cómo eliminar las manchas oscuras de la cara


Seguramente a estas alturas ya sabrás que saltarte la rutina de belleza puede provocar brotes en tu piel, pero ¿podrá hacerte lucir más mayor? Desafortunadamente, sí. Si dejas de lavar tu cara diariamente, las células muertas empezarán a acumularse en la superficie. Toda esa suciedad bloquea la penetración de humectantes y cremas anti-edad. Lo que hace que tu piel se apague y pierda luminosidad.

¿Cómo evitar este problema?

Toma el cuidado de tu piel tan seriamente como escoges tus colores de ropa. Siempre buscamos excusas, pero la realidad es que debemos poner la misma atención a nuestra piel que a otros cuidados externos como el pelo, uñas o dientes.

Si no tienes tiempo para lavar tu cara en la mañana, por lo menos límpiala con un algodón mojado con tónico. Pero al final del día, no hay pretexto, tienes que lavar tu rostro, aunque no te hayas puesto maquillaje. Siempre hay sebo y contaminantes que eliminar.

Y esto no es todo, una exfoliación dos veces por semana es indispensable para tener una piel joven y sana.

Manchas de sol

El sol, es la razón por la cual empiezan a aparecer en nuestro rostro esas manchas oscuras que tanto odiamos. Los rayos UV pueden detonar un exceso en la producción de melanina en la piel, y el efecto que esto tiene en tu apariencia es envejecido como lo son las arrugas.

Seguramente te preguntarás: ¿cómo es una mancha de sol? Simple y sencillamente es como una gran peca de un solo color.

¿Cómo evitar este problema?

Usa protector solar. Muchas personas piensan que si el daño está hecho, ya no se puede solucionar, pero están muy equivocadas. Esto es un grave error, porque cuanto más te tardes en actuar, el problema se agravará mucho más. Nunca es tarde para empezar a usar un protector solar con FPS de 30 o más a diario.

Deshidratación

El aire frío y la calefacción de los lugares cerrados, rompen la barrera natural de nuestra piel y provocan que esta luzca manchada, que en ocasiones de descarapele y a su vez se vea más vieja. Una piel seca, áspera y escamosa, con el tiempo se vuelve opaca y sin vida.

Cómo tratarlo

Para tener un rostro hermoso y bien cuidado, lo primero que debes hacer es comprar un buen humectante que sea el correcto para tu tipo de piel. Si tienes piel normal, pero con tendencia al acné, usa uno ligero y que en su etiqueta diga no comedogénico.

Quienes tienen piel grasa, pueden usar solo un suero, y para las de piel seca, usen cremas superhidratantes. No olvides que debes hidratarte 2 veces al día (mañana y noche). Y antes de acostarte, ponte una crema anti-edad para obtener dobles beneficios.

Ojos hinchados

Este problema es más común cuando llegas a los 40, pero también hay muchas mujeres que lo pueden sufrir antes, y esto puede hacerte ver mucho mayor.

¿Cómo evitar este problema?

Toma tu tiempo para descansar. Duerme un poco más de lo habitual. Si duermes 7 horas, es muy bueno, ya que una sola noche puede marcar una gran diferencia.

La posición en la que duermes, también repercute en el tamaño de las bolsas de los ojos. Si duermes boca debajo de lado, los fluidos pueden acumularse alrededor de los ojos. Trata de dormir boca arriba con una almohada extra para drenar el exceso de líquido. Vale la pena que lo intentes.

Ojeras

Conforme pasa el tiempo, la piel de debajo de los ojos empieza a oscurecerse debido a la falta de acumulación de grasa. A la larga esto ocasiona las terribles ojeras, las cuales no tienen un aspecto para nada agradable. La aparición de las ojeras, se debe a 3 causas: alergias, la genética o a las dietas de rebote.

¿Cómo evitar este problema?

El detonador puede ser la alergia. Si te da comezón debajo de los ojos, evita rascarte. Si te rascas, tu piel se pigmentará más.

También puedes revisar tus hábitos alimenticios e incluir a tu dieta alimentos con colágeno como el kiwi, pescados, soja y otros. Esto se debe a que esta sustancia es muy importante para la formación de los tejidos como la piel y que cuando no se produce en cantidades adecuadas produce un más rápido envejecimiento.

Las ojeras también pueden deberse a cambios drásticos en tu peso. La pérdida de grasa en el rostro puede hacerte lucir demacrada y más grande de lo que eres.

Recuerda seguir tu ritual de belleza, así lucirás más joven, saludable y bella.
 

Fuente: este post proviene de Saludterapia, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Las lealtades familiares

¿En alguna ocasión os ha pasado que vuestra familia parece que no acepta a la pareja de la que os habéis enamorado? Seguro que más de uno que esté leyendo esto, su respuesta es “sí, por supuesto”. Est ...

El kéfir: el mejor alimento probiótico

Los alimentos probióticos contienen microorganismos vivos que, suministrados en cantidades suficientes en el huésped, generan beneficios en su salud tales como proteger la flora intestinal beneficiosa ...

Recomendamos

Relacionado

consejos de salud enfermedades comunes enfermedades de la piel ...

Tipos de manchas en la piel y causas más comunes

Las manchas en la piel, también conocidas como máculas, son cambios en la coloración normal de la piel. Las máculas no tienen relieve ni depresión, por lo que no se perciben al tacto. Hay diversos tipos de manchas en la piel, que en general derivan de alguno de los siguientes orígenes: vascular y pigmentario. Es importante diferenciar los distintos tipos de máculas, para poder establecer un diagnó ...

belleza remedios caseros manchas de la piel

Cómo eliminar las manchas oscuras de la piel, cuello y axilas

Es muy común que en ciertas partes del cuerpo aparezcan manchas de un color más oscuro al del resto de la piel y se tienda a pensar que es por falta de higiene, una creencia totalmente errónea. Las manchas de color oscuro que aparecen en la piel se deben en la mayor parte de los casos a la fricción de la piel con la ropa o con la propia piel, así como a la exposición prolongada al sol, la acumulac ...

belleza/modas cosmetica cremas ...

Piel limpia... piel bella y sana

Si quieres una piel sana, tersa joven, es esencial que comiences por limpiarla correctamente. Creemos generalmente que, limpiar consiste fundamentalmente en desprendernos de la suciedad. Sin embargo, eliminar el polvo, la polución ambiental, es sólo un aspecto de ella. Para que una limpieza sea completa es necesario estirpar de su superficie, las secreciones naturales: sebo, sudor, y desechos, a ...

general para el rostro sobre consejos de belleza ...

Manchas blancas en la piel: ¿cuáles son sus causas?

Entre las causas de la aparición de manchas blancas en la piel destacan la exposición al sol y la falta de hidratación La aparición de manchas blancas en la piel trae de cabeza a muchísimas personas; a hombres y mujeres que desean lucir un cutis con un tono uniforme y homogéneo en el que este tipo de marcas no tengan cabida. Pero, para evitar las manchas blancas en la piel, lo primero que hay que ...

Belleza cebolla manchas oscuras ...

Elimina las manchas oscuras del rostro con la beneficiosa papa

La papa resulta ser muy efectiva para tratar manchas y problemas de la piel. Sus beneficios son multiples y en su uso debemos ser cuidadoso a la hora de utilizarla, ya que estas mascarillas deben ser realizadas en la noche para mayor protección de nuestra piel. La papa ayuda a mejorar la vitalidad de la piel, ayudando a eliminar manchas oscuras y eliminar arrugas del rostro. Beneficios de la papa ...

belleza medicina natural limpieza facial y exfoliantes ...

Piel sana con tomillo

¿Te gustaría tener una piel sana, limpia, luminosa y joven sin emplear carísimos productos de belleza? En ese caso puedes recurrir al poder de ingredientes tan beneficiosos como el tomillo. Una planta medicinal muy presente tanto en el mundo de la cocina como en el universo de la belleza rica en timol, un componente que regula los niveles de grasa en la piel y acaba con los granos y los puntos neg ...

SALUD

Cómo eliminar las manchas y el barro de la cara y tu piel con solo 2 pasos

Todas buscamos tener una piel perfecta y radiante, teniendo rutinas de limpieza facialy estando siempre al día sobre los mejores productos para el cuidado de la piel. Uno de los mayores problemas de piel que ocurren son las manchas de la cara: ¿qué las causan y cómo las podemos combatir? Aprendamos juntas cómo eliminar las manchas de la cara. Causas de las manchas en la cara La melanina es un pigm ...

piel belleza y cuidado personal salud ...

Como prevenir el envejecimiento de la piel

No hay mujer que no se preocupe por la apariencia y cuidado de la piel. Con el paso del tiempo, las líneas de expresión, la flacidez y las arrugas comienzan a molestar. Todo esto se acrecienta si damos lugar a los verdaderos enemigos, como por ejemplo: el tabaquismo, el estrés y el exceso de azúcar, son algunos de los factores que provocan el envejecimiento de la piel. A continuación, vamos a anal ...

salud acantosis nigricans aclarar la piel ...

Manchas marrones en la piel: qué son y cómo eliminarlas

El tener una piel bella radiante y saludable es el deseo de todas las personas, la salud de la piel refleja el buen estado de salud en nuestro cuerpo, pero ¿qué ocurre cuando tenemos algún tipo de trastorno en la piel? En especial cuando aparecen las molestas manchas marrones en la piel, no sabemos su procedencia ni que las ocasiona en lo que nos enfocamos en querer eliminarlas de inmediato ya que ...

consejos cosmética natural

Diferentes tipos de manchas en la piel

Tipos de manchas en la piel hay tantas como personas pero hoy os vamos a contar cuales son los tipos de manchas en la piel más comunes y como podemos tratarlos. En cualquier caso consulta siempre a tu Dermatólogo. Pecas De forma redondeada e irregulares se trata de acumulaciones pigmentarias de color oscuro/parduzco que son más frecuentes en aquellas zonas más expuestas al sol. En verano, cuando l ...