¿Sueñas o has soñado alguna vez con cucarachas?
Descubre qué significado o, mejor dicho, significados encierra tras de sí soñar con cucarachas.
Más de 20 remedios para conciliar el sueño
Si tienes insomnio y te pasas horas en vela por las noches, descubre qué remedios caseros puedes preparar para poner solución a este problema.
Remedios y consejos para conciliar mejor el sueño
Descubre los mejores tips y remedios contra el insomnio.
Cómo prevenir y tratar naturalmente la apnea del sueño
Quien sufre de apnea del sueño suele tener problemas para dormir, repercutiendo negativamente en su descanso y el rendimiento natural. ¡Ponemos remedio!
Que el verano no altere tu sueño, ¡apunta estos consejos!
La importancia de dormir bien está relacionada directamente con una mayor calidad de vida. No dejes que el verano interrumpa tu sueño con estos consejos.
Para la hipertensión y para conciliar el sueño, el zapote blanco
Descubre de qué forma puedes emplear zapote blanco para resolver distintos problemas, aunque se utiliza fundamentalmente para bajar la tensión arterial y facilitar el sueño.
¿Qué significa soñar que mi novio me engaña con su ex?
¿Has soñado que tu novio o marido te engañaba con su EX? Pues toma nota del significado
Trastornos en el sueño: Causas y consecuencias del insomnio
El insominio es un importante trastorno que afecta a muchísima gente y que influye notablemente en nuestro día a día. Veamos cuáles son las causas y consecuencias, así como algunos consejos para evitarlo.
6 alimentos que NO ayudan a conciliar tu sueño
Si no quieres estropear tu sueño cada noche, procura evitar estos alimentos. ¡No te imaginas cuánto lo notarás!
¿Por qué a veces sentimos que nos caemos al dormir?
Hoy hablamos sobre las diferentes fases del sueño y damos solución a cuestiones tan curiosas como es la sensación de caerse mientras dormimos.
Trastorno de conducta en sueño REM y otras enfermedades
Te contamos todo lo que necesitas saber sobre el trastorno de conducta en sueño REM y su relación con otras enfermedades. ¡Toma nota!
El sueño durante el ciclo menstrual de la mujer
¿Cómo afecta la menstruación al sueño? En este post nos lo cuentan
Sabías que la Apnea es un trastorno del sueño
La apnea es un trastorno del sueño potencialmente grave en que la respiración se detiene y recomienza repetidas veces. Lee para informarte más.
Existen muchos trastornos del sueño, muchos de ellos son poco conocidos
Los trastornos del sueño son afecciones que provocan cambios en la forma de dormir. Un trastorno del sueño puede afectar tu salud, seguridad y calidad de vida en general.
¿Qué Cantidad De Horas De Sueño Es La Correcta Para Nosotros?
Cada día surgen muchos descubrimientos asociados con la falta de sueño. En este post nos explican cuál es la cantidad correcta de horas que debemos dormir.
Mejorar el sueño en tiempos de confinamiento
La tranquilidad es fundamental a la hora de afrontar la crisis sanitaria del Covid-19, así como mejorar el sueño en tiempos de confinamiento. Si organizas el dormitorio de manera que ayude a la relajación y sigues estos consejos, tendrás un descanso de calidad.
¿Sabías que... la parálisis del sueño es frecuente?
¿Te has despertado alguna vez con una sensación muy angustiosa y sin poder moverte? Estos psicólogos dan explicación al fenómeno de la parálisis del sueño.
22 claves para alcanzar tus sueños
Os mostramos cualidades esenciales para ir construyendo la felicidad de una vida y alcanzar todas vuestras metas.
Qué debemos hacer y qué no para mejorar el sueño
¿Problemas para dormir? Sigue estos consejos que compartimos. ¡Toma nota!
Las mejores infusiones para conciliar el sueño
¿Tienes problemas para dormir por las noches? Uno de nuestros amigos blogueros nos recomienda varias infusiones cuyas propiedades nos ayudarán a descansar mejor.
Por qué suenan las articulaciones o huesos, ¡qué curioso!
Seguro que siempre has sentido curiosidad por saber por qué te crujen o suenan de vez en cuando tus articulaciones, ¿verdad? Entonces el post de hoy te interesa.