Llega la Navidad y la diabetes se acentúa: remedios para vosotros
Si eres diabético, y te encanta la Navidad, pero te cuesta 'controlarte', mira estos consejos para gestionarla mejor.
Controlar el consumo de grasas y sal en Navidad
Consejos para moderar el consumo de grasas y sal en Nochevieja
Depresión de Navidad, blues de Navidad o depresión blanca: ¿qué es?
Estas fechas que para muchos son motivo de celebración y felicidad, para otros son el desencadenante de una especie de depresión temporal. ¡Vamos a verlo!
Cómo establecer límites saludables con tu familia en Navidad
En Navidad solemos compartir con familia a la que vemos poco (o nada) durante el año. Y sí, a veces hay que poner unos límites básicos...
Intensificar la actividad física en Navidad: todo son ventajas, mira por qué
Caminar, hacer deporte en general, ¡movernos más! Pasaremos una Navidad mucho más ligera, y nos sentiremos mucho mejor por dentro y por fuera.
¡Oh, saludable navidad!
¿Hace falta pasar hambre o comer "soso" en las fiestas navideñas para mantener la salud? No, y aquí te contamos cómo.
Consejos para no estresarse en Navidad
Disfruta plenamente de estas fiestas navideñas eliminando por completo el estrés que suponen las compras, organizar la comida...
Cómo mantener tu figura en Navidad
Calcula los micronutrientes que consumes y come todo lo que quieras. ¡Te lo contamos con algunos ejemplos!
Menú de navidad saludable
¡No descuides tu salud en Navidad! Cuida de ti y de los tuyos con este menú que compartimos.
Decálogo para no engordar en Navidad
¡Adiós a los kilos de más en Navidad! Apunta los consejos de Naradiet para no engordar en estas fiestas.
Cómo prevenir la soledad en Navidad
Cómo evitar la soledad en Navidad. La soledad es un sentimiento doloroso en cualquier etapa de la vida cuando dicha soledad se torna crónica, pero hay quien la siente sobretodo con la llegada de la Navidad. No te pierdas los consejos que compartimos para evitarlo.
¿Navidad en la tercera edad?
Una amiga de facilisimo.com nos apunta en este post algunas ideas para encontrar una manera de vivir la Navidad con intensidad también en la tercera edad.
Regalos saludables para Navidad
Entretenimiento que ayuda a nuestro cerebro
Cuida tu salud en Navidad
4 consejos para cuidar tu salud en Navidad
Dieta previa a la Navidad
Cómo cuidar la alimentación antes de la Navidad
Mensaje Navidad
Un bonito mensaje navideño de una amiga de facilisimo.com
La diabetes en Navidad
Cómo tienen que cuidarse los diabéticos durante las fiestas
Depresión en Navidad
Ya está aquí la Navidad, ¿te sientes triste? Toma nota de unos consejos para evitarlo.
Combate el estrés en Navidad y mantén los kilos a raya con esta rutina de ejercicios caseros
Ejercicios para Navidad. El blog Mi Nueva Dieta nos apunta una sencilla rutina de ejercicios que nos ayudará a mantener bajo control el estrés y el peso en estas fechas que se acercan.
Remedios caseros para bajar de peso esta Navidad ¿lo crees posible? ¡Descúbrelo!
Trucos naturales que podrían ayudarnos en la aventura de no bajar de peso en Navidad. ¿Lo crees posible?
¿Cómo pasar una Navidad felices pero sin arruinarnos?
Llegan las navidades. ¿Cómo las afrontas? ¿Te causa estrés o problemas económicos? Tengamos unas fiestas felices siguiendo estos consejos