He pensado que como voy a ir comentando sobre aceites esenciales, de lo primero que os debo hablar es de las contraindicaciones y precauciones de éstos, ya que no todo es decir, "mmm!!!...que bien huele, me encanta y me han dicho que sirve para ésto y lo otro!!!..." NO, los aceites esenciales no se pueden usar al libre albedrío, un ejemplo sería el de Canela, este puesto directamente sobre la piel sin un aceite base o portador, quema y escuece. Por ello, sin más preámbulos aquí os dejo una pequeña lista.
- Jamás utilizar directamente sobre la piel, ac. esenciales puros (excepto: árbol del té, limón, naranja).
- No usar ac. esenciales puros internamente como: menta, canela, cajeput, alcanfor, eucalipto, incienso, mirra, niaulí, árbol del té (con éste último se pueden hacer gárgaras bajo la supervisión de un experto en la materia).
-Tener mucho cuidado con las alergias, si se es alérgico a flores, frutos, semillas, especias, frutos secos...SIEMPRE TENER EN CUENTA QUE TIPO DE ALERGIA SE TIENE, si es así, no usar ac. esencial.
-Mantener alejados de la luz solar. "Cuidado con su aplicación en verano", son fotosensibles.
-Mantener fuera del alcance de los niños.
-Evitar todo contacto con ojos y mucosas.
-Usar en dosis bajas, ceñirse a las instrucciones del fabricante o del experto en la materia.
-Si se está tomando medicación, preguntar al médico, homeópata, acupuntor o terapeuta, si lo puede utilizar.
-No usar ac, esencial de menta en genitales, ojos, oídos, labios, axilas.
-Dada la pureza de los aceites esenciales, hay que atenerse extrictamente a las dosis recomendadas por el fabricante, aromaterapeuta, herboristería, cosmetólogo, naturópata, médico o entendido en la materia (siempre y cuando tenga una acreditación).
El uso prolongado de los aceites esenciales a dosis elevadas y sin control, puede producir:
-SÍNDROME FEBRIL
-VÓMITOS
-INTOLERANCIA
-DIARREA
-GASTRITIS
-DEGENERACIÓN DE LOS TEJIDOS
-Por lo tanto, hay que recordar usarlos con precaución y en su justa medida, no aplicarlos en grandes cantidades ya que unas cuantas gotas son suficientes.
-Tenéis que tener en cuenta, que éstas son las contraindicaciones y precauciones mas importantes a tener en cuenta y a modo general, después cada aceite tiene las suyas propias.
-Si tras la utilización de algún aceite veis alguna reacción extraña o no os sentís bien, acudid al médico.
Si queréis ver el vídeo pinchad aquí https://youtu.be/IT2JFU3fkdE
Espero os guste y os sea de utilidad.
UN MILLÓN DE BESOS
Fuente: este post proviene de EL RINCONCITO DE CARMEN, donde puedes consultar el contenido original.
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