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Qué hacer cuando tienes tos seca

La tos seca es una reacción del cuerpo a agentes desconocidos que afectan el tracto respiratorio principalmente.

Se trata de un tipo de picor en el área de la garganta, que provoca esta reacción involuntaria de parte del cuerpo en su intento de eliminar la razón de dicha reacción.

Existen varios factores que pueden provocar la tos, por ejemplo:

Respirar aire frío

Infección en la garganta que da sensación de resequedad

Respirar partículas de polvo en el trabajo, como en contrucciones o excavaciones

Resfriado
que hacer cuando estas enfermo de tos
Síntomas de la tos seca

Irritación en la garganta

Fuertes sacudidas por la tos

Dolor de pecho

Vómito

Mareo Todos estos síntomas pueden traer problemas del sueño, cansancio excesivo y dolor corporal.

Remedios para tomar cuando estas enfermo de tos

Estos son algunos remedios que te ayudarán a aliviar tu padecimiento y sus síntomas:

Leche con miel

Esta combinación es considerada un excelente medicamento natural para la tos. Es uno de los remedios favoritos de la abuela para aliviar la tos y muchas personas confirman su efectividad.

No solo es buena por sus propiedades, sino que la suavidad de sus ingredientes disminuirá la irritación en la garganta.

Vaporización con vicks

La vaporización es un procedimiento muy sencillo que puedes usar cuando estas enfermo de tos y que te permitirá humectar las vías respiratorias para disminuir el dolor.

Debes poner a calentar agua en una olla y agregar una cucharada de vicks hasta que quede bien disuelto.

Después coloca tu rostro sobre el vapor de agua e inhala usando una toalla sobre la cabeza.

Este remedio abrirá también las vías respiratorias y si se realiza antes de dormir te permitirá descansar relajadamente y sin problemas para respirar durante la noche.

Masaje con aceite de romero

Esta es una estimulación externa en el cuello y pecho, que aportará calor en el área, relajando la respiración y disminuirá la fuerza de la tos.

Té de cebolla

Aunque no es una de las verduras favoritas precisamente por su olor, es excelente para curar la tos seca.

Este es uno de los remedios más efectivos cuando estas enfermo de tos y uno de los más recomendados.
En una olla, pon a cocer una cebolla durante 5 minutos para que suelte todas sus propiedades.

Sirve y agrega una cucharada de miel para endulzar.

Recomendaciones adicionales

Estos son algunos consejos extra que puedes poner en práctica cuando estas enfermo de tos, que te servirán para tener buenos cuidados para curarte más rápido:

Caldos

Los caldos de verduras siempre han sido recomendados para las personas que sufren de diferentes tipos de enfermedades, debido a que aportan gran cantidad de vitaminas que proporcionan la fuerza suficiente al cuerpo para luchar contra los virus.

Además de eso, el calor del caldo y la suavidad de las verduras relajan la garganta y diminuyen el dolor.

Jugo de fruta y té

Hay algunas bebidas que pueden resultar agresivas para la garganta y por tanto no son recomendables, por ejemplo el café, el cual no es recomendado no solo por ser agresivo con el área irritada sino también porque bloquea los beneficios de las vitaminas que tu cuerpo tanto necesita para su recuperación.

Los jugos de fruta sin embargo, son portadores de grandes cantidades de vitaminas y de azúcar natural que ayuda a que tu cuerpo se reponga rápidamente.

El té también es una buena opción de bebida y aporta beneficios notables para la salud dependiendo el que elijas por sus propiedades.

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