¿Tomar el sol es bueno para la salud?
Siempre hemos escuchado que tomar el sol es malo. Sin embargo, es algo tan accesible para todo el mundo que, tomando precauciones, puede ser incluso ventajoso.
¡Cuidado con las gafas de sol para niños! Toma nota de nuestros consejos
Por qué deben usar gafas de sol los niños. Te contamos por qué es tan importante que desde la infancia usemos gafas de sol cada vez que realizamos actividades al aire libre y, por supuesto, cómo deben ser para evitar lesiones en los ojos.
Cómo tomar el sol sin riesgo para la salud
Existe un miedo generalizado a tomar el sol. Sin embargo, lo necesitamos. Eso sí, tenemos que tener ciertas precauciones que nos recuerda Crear Salud.
¿Tomar el sol? Sí, pero con cabeza
Con la llegada del verano y en plena ola de calor, vamos a anotar algunas reglas básicas para proteger tu piel del sol.
Todo lo que tienes que saber sobre la vitamina D
Cómo podemos conseguir vitamina D y cuánta necesitamos según nuestra edad o circunstancias son algunas de las cuestiones que tratan en este post.
Quemaduras solares y consejos para tomar sol sin poner en peligro la piel
Porque el sol es el principal causante del envejecimiento prematuro y de enfermedades muy peligrosas, en este post encontrarás la información que necesitas para evitar cualquier tipo de riesgo.
Cómo cuidar la piel después del verano
No es de extrañar que, tras el verano, la piel pueda verse más resentida, apagada e incluso notarse deshidratada. ¡Vamos a ponerle remedio!
Todo lo que tienes que saber sobre las cremas solares
La crema solar es nuestra gran aliada para la piel, sobre todo los meses de verano. He aquí algunos datos que debes conocer sobre su uso.
La importancia de tomar el sol de forma inteligente
El sol es imprescindible para los seres humanos. ¡Con un poco de sentido común podemos tomarlo de manera saludable! Anota estos consejos...
Toma el sol, sí, pero de forma responsable
Como seres solares que somos, es importante que tomemos el sol, pero siempre de forma inteligente y con precaución.
Los mejores alimentos para tomar el sol
Si quieres lucir un bonito bronceado, no te olvides de incluir estos alimentos en tu dieta. ¡Y sobre todo no te olvides del protector!
¿Cómo afecta el sol a nuestro estado de ánimo?
¿Quién no se ha sentido melancólico en un día gris? Te contamos por qué pasa esto.
Decálogo para protegerse del sol
Hay que protegerse no sólo ahora, en verano, sino todo el año
El sol, tu aliado para aumentar la vitamina D
Siempre que se haga con precaución y protección, tomar el sol nos proporciona de una manera natural y segura un aumento de vitamina D.
Lunares y manchas: tipos y cómo tenerlos bajo control
Hoy hablamos de los diferentes tipos de manchas y lunares que podemos tener, y de cómo tenerlos vigilados.
¿Qué ingredientes se deben evitar y cuáles no al comprar un protector solar?
Descubre qué ingredientes debe contener el próximo factor solar que compres y cuáles NO, bajo ningún concepto.
Remedios para aliviar la piel tras la exposición solar
Ten en cuenta estos consejos después de pasar horas en la playa o la piscina bajo la exposición del sol.
6 increíbles beneficios de tomar el sol (¡con precaución y moderación!)
¿Sabías que tu cuerpo necesita del sol para estar sano? Descubre qué beneficios le aporta (pero no olvides cuidarte y no abusar).
Síntomas de falta de vitamina D y cómo aumentarla
Atento a las señales que te pueden estar avisando de un déficit de vitamina D. ¡Ponle solución con el sol y la alimentación!
Lo que necesitas saber para proteger tu piel del sol y conseguir un bronceado precioso
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¿Por qué me salen granitos después de tomar el sol? Es el 'efecto rebote'
Si cada septiembre tu piel se llena de acné y sientes la piel más grasa que nunca, lee esta información.