Tema 6 del TEMARIO de Oposiciones de Educación Física para Primaria.
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ESQUEMA-GUIÓN
1. UBICACIÓN DE LAS CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS EN LA MOTRICIDAD HUMANA.
1.1. Breve descripción de los mecanismos implicados en la ejecución motriz.
1.2. Las capacidades físicas básicas como componentes del mecanismo de ejecución motriz.
2. CLASIFICACIÓN DE LAS CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS.
2.1. Breve repaso a algunos sistemas de clasificación de las capacidades físicas básicas.
2.2. Propuesta de un sistema simplificado de clasificación de las capacidades físicas básicas aplicable a la edad escolar.
3. LAS CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS: DESCRIPCIÓN, EVOLUCIÓN Y FACTORES CONDICIONANTES.
3.1. La Fuerza.
3.1.1. Concepto
3.1.2. Bases biológicas: la contracción muscular
3.1.2 Tipos
3.1.4. Factores condicionantes.
3.1.5. Evolución con la edad.
3.2. La Resistencia.
3.2.1. Concepto
3.2.2. Bases biológicas: las vías de aporte energético.
3.2.3. Tipos
3.2.4. Factores condicionantes y su evolución con la edad.
3.3. La Flexibilidad.
3.3.1. Concepto
3.3.2. Tipos y componentes.
3.3.3. Bases neuromusculares
3.3.4. Factores condicionantes.
3.3.5. Evolución con la edad.
3.4. La Velocidad.
3.4.1. Concepto
3.4.2. Tipos
3.4.3. Factores condicionantes.
3.4.4. Evolución con la edad.
RESUMEN DEL TEMA
Este tema se destina a un análisis y descripción de las capacidades físicas básicas, así como de los diferentes factores implicados en su desarrollo durante la edad escolar. Para ello se han estructurado los contenidos del tema en 3 apartados.
En el primer apartado se analiza el papel, que en la ejecución motriz humana, juegan las capacidades físicas básicas, llegándose a la conclusión de que éstas representan el aspecto cuantitativo de la capacidad humana de generar movimiento. Dicho con otras palabras, las capacidades físicas básicas suponen el aporte mecánico y energético necesario para el cumplimiento de las órdenes motoras que dirigen el desarrollo de nuestro movimiento. ,
El segundo apartado se destina a repasar algunos de los diferentes sistemas de clasificación utilizados en el campo del acondicionamiento físico, así como a proponer el sistema de clasificación que se utilizará en este tema. Por razones de simplicidad y claridad, se considera oportuno considerar a la fuerza, la resistencia, la velocidad y la flexibilidad como integrantes de las capacidades físicas básicas. Es partiendo de este sistema de clasificación que se efectuará el análisis de cada una de ellas.
Tanto el primer como el segundo apartados, tienen un carácter introductorio del núcleo central de los contenidos del tema, que se desarrolla en el apartado tercero.
Efectivamente este apartado se destina al análisis de cada una de las 4 capacidades físicas básicas. En este análisis se tratan aspectos como el concepto de cada capacidad, sus bases biológicas, los diferentes tipos que puedan darse dentro de ella, los factores que condicionan su desarrollo y la evolución de la capacidad con la edad.
TEMA 6 de Educación Física para Primaria
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