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No dejes que la osteoporosis dañe tu salud: ¡aprende a combatirla!

Muy pocas personas saben que Osteoporosis realmente significa los huesos porosos, y es que se trata de una enfermedad multifactorial que causa la perdida a largo plazo de la densidad en los huesos. Esto puede llegar a aumentar el riesgo de fracturas en los pacientes.

El problema de la Osteoporosis no es la enfermedad en sí, sino los problemas asociados con esta, ya que puede generar dolor, incapacidad y hasta la muerte. Otra de las consecuencias más graves es el daño que se sufre en la columna, las caderas y las costillas.

Debido a que la Osteoporosis involucra el serio daño de todos los huesos, quiere decir que tanto la parte de la estructura mineral del cuerpo, como la parte que se llama matriz en el hueso, que es conformada por proteínas y algunos carbohidratos, son afectadas.

Remedio natural muy efectivo para curar la osteoporosis

osteoporosis


Fuente

Si tú eres de los que ya está cansado de tomar medicamentos que no te hacen ningún tipo de efecto, debes empezar a probar con alternativas naturales y efectivas que, aunque no lo creas te harán sentir mucho mejor. Actualmente existen varas opciones de batidos y alimentos para luchar contra la Osteoporosis.

Siempre nos han dicho que hay que cuidar lo que comemos, pero nunca hacemos caso. Así que si quieres dejar de sentir dolor, deberás empezar a comer saludablemente para que tus huesos ganen mucha más energía. Ya que el mismo necesita de calcio y otros componentes que fortalecerán tu cuerpo.

Uno de los batidos anti osteoporosis es tiene los siguientes ingredientes:

1 Porción de almendras

Un poco de leche

1 Taza de agua caliente
Esto se debe elaborar de la siguiente manera:

Dentro del agua caliente debemos introducir la cantidad de almendras que seleccionamos para que se remojen, después de dejarlas ahí durante toda la noche, a la mañana siguiente solo tendremos que agregar la leche, y listo tendremos algo parecido a un cereal.

La otra opción de batido contra la osteoporosis lleva:

4 zanahorias sin concha

3 hojas de lechuga lavadas

1 taza llena de brócoli

Media taza de manaza picada
Para preparar la bebida solo debemos meterte todo en la licuadora y después tomarlo. Si te ha gustado esta información no te olvides de compartir y dejarnos tus comentarios.

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