Batidos para adelgazar mś rápido, muy sencillos de hacer.
Si te gustan los batidos para adelgazar, estos batidos harán una maravilla de resultados en el primer mes de uso, son naturales y altamente nutritivos por lo que no tendrás resultados adversos siempre y cuando lo complementes con una buena alimentación balanceada. Como te hemos dicho los resultados son rapidos en su primer de uso, por lo que no puedes quejarte de tan grandiosa elección. Esperamos que disfrutes de estos ricos licuados para bajar de peso rapido, así que empieza hoy:
Batido para adelgazar de naranja y espinacas
Sirve 1
Ingredientes:
1 naranja, pelada
1/2 plátano, pelado
1 taza de espinaca orgánica
1/4 taza de agua de coco
1 cucharada de semillas de cáñamo, opcional
Y hielo
Directrices:
Añade todos los ingredientes que hemos indicado a tu licuadora acompañado de unos cubos de hielo y mezclar con la opción más rápida.
Añadir más agua de coco dependiendo de como se desee alcanzar la consistencia deseada para el batido.
Verter en un vaso y a disfrutar se ha dicho!
Dado que todos estos ingredientes están disponibles todo el año, podrás disfrutar de este batido de naranja y espinacas siempre que lo desees. Sin embargo, como diferentes tipos de naranja entran dependiendo de la temporada durante todo el año, trata de usar en su lugar las naranjas navel regulares para cambiar un poco las cosas. Saludos por la buena salud!
Receta de batido verde para adelgazar barriga de jengibre y naranja
Sirve para 2 personas amantes de los smoothies.
Ingredientes
1 1/2 tazas de agua filtrada
4 generosos puñados de espinaca fresca
4 hojas de lechuga romana (opcional)
2 naranjas navel
2 plátanos maduros
1 o 2 pedacitos de jengibre fresco
1 pepino (opcional) pelada si no es orgánica
Directrices
Enjuaga y prepara las verduras.
Si tienes una licuadora de alta potencia, echa todo y mezcla hasta que quede suave. Si no es así, se mezclará primero la espinaca y la lechuga romana hasta que queden lisas, a continuación, añade el resto de los ingredientes y mezclar.
Verter en un vaso (para que puedas ver el hermoso color) y disfrutar se ha dicho!
Batido para bajar de peso rápido de Blueberry (Bayas) con Menta Verde
Ingredientes
2 tazas de espinaca (Estos se mezclan mejor si se congela de antemano)
2 tazas de arándanos (1 Taza de Frescas y 1 Taza de Congeladas)
1 kiwi
3-4 grandes hojas de menta
1 Taza de agua de coco
1 taza de hielo
Directrices
Ponga todos los ingredientes en una licuadora y mezclar!
Me quedé muy sorprendido por el poder y la fuerza de este batido nutritivo. Con tantos batidos, zumos y bebidas tan populares en estos días, creo que es una buena idea tener una licuadora sólida. En lugar de salir a comprar tus bebidas, experimenta en casa y haz tus propios brebajes!
Batido para adelgazar de Feliz Monstruo Verde, Sirve 2 Personas
Ingredientes
1 taza de agua de coco
1/3 taza de leche de coco
1 cucharada de jarabe de agave
Zumo de medio limón
1 pera, peladas y sin el corazón
2 puñados de espinacas
2 puñados de col rizada
Instrucciones
1. Verter el agua de coco, leche de coco, y el jarabe de agave en el vaso de la licuadora. Exprimir el jugo de media limón. Añade la pera, la espinaca y la col rizada. Cubre la licuadora con la tapa y pulsa el botón de batido automático.
2. Retira el vaso del motor de la licuadora y con la boquilla abierta, verter en 2 vasos. Sirve inmediatamente. De lo contrario, coloca la mezcla en el refrigerador hasta por 24 horas.
Esperamos que estos batidos para adelgazar sean de tu mayor agrado y comprobar que puedes bajar de peso y quemar grasa sin necesidad de mayores esfuerzos.
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