Esta rutina de ejercicios cardio combina pasos de zumba con pasos de aerobic para que te diviertas mientras adelgazas bailando a la vez que eliminas estrés al ritmo de la música.
Aunque puede hacerla cualquier persona porque se hace un buen trabajo cardiovascular y se queman calorías es ideal para principiantes porque está compuesta por pasos fáciles que todo el mundo puede seguir.
¿Preparada?
Pues empezamos, pon el vídeo, ánimo y a disfrutar del movimiento y de la música.
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