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Clase de zumba para principiantes. Aerobic para adelgazar bailando

Clase de zumba para principiantes.

Esta rutina de ejercicios cardio combina pasos de zumba con pasos de aerobic para que te diviertas mientras adelgazas bailando a la vez que eliminas estrés al ritmo de la música.

Aunque puede hacerla cualquier persona porque se hace un buen trabajo cardiovascular y se queman calorías es ideal para principiantes porque está compuesta por pasos fáciles que todo el mundo puede seguir.

¿Preparada?

Pues empezamos, pon el vídeo, ánimo y a disfrutar del movimiento y de la música.



 
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