Salud

estiramientos

3.356 ideas encontradas en Salud.


Buscar en todo facilisimo
Blog de Fisio-online hace 2 años

Ejercicios de estiramiento muscular para adultos mayores

Los ejercicios de estiramiento muscular son de gran utilidad para ayudar a mantener la flexibilidad y la fuerza muscular de las diferentes estructuras corporales, por lo que su práctica es sumamente beneficiosa. En este vídeo te enseñamos una rutina de estiramientos globales que te ayudarán a sentirte mucho mejor.