¿Tienes sensación de hinchazón abdominal? Con esta bebida para deshinchar la barriga en 4 días podrás tener un vientre plano rápido.
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Por supuesto no hablamos de milagros. Además de este maravilloso batido natural, tendrás que cuidar la ingesta de grasas y bebidas azucaradas y mucho más de las gaseosas ya que se trata de deshinchar la zona abdominal. Pero si estás dispuesto/a a hacer un pequeño esfuerzo para conseguir un gran beneficio, toma nota de esta remedio casero.
Los ingredientes son
2 litros de agua
10 hojas de menta
1 limón
1 pepino en rodajas
2 cucharada de raíz de jengibre rayado
Antes de adentrarnos en la preparación de esta efectiva bebida para deshinchar la barriga en 4 días entendamos la causa de los efecto que produce conociendo las propiedades de sus ingredientes.
Menta
Sus efectos son geniales para este remedio casero ya que elimina los gases, previene la acidez estomacal y ayuda en la absorción de nutrientes, y como si fuera poco es un excelente anti-inflamatorio. Esta hierba combinada con los demás ingredientes complementa perfectamente tu bebida para deshinchar la barriga y que si bebes con frecuencia y cuidas lo que comes, ayudará a una pérdida progresiva de peso.
Limón
Ahora bien, el limón contiene ácido ascórbico, éste favorece a la digestión pues ayuda a que los alimentos se deshagan más fácilmente y a que los nutrientes se absorban mejor. También contiene pepsina que ayuda a quemar las grasas, por todo esto, al ácido del limón beneficia nuestra digestión, aporta además una sensación de saciedad y evita los gases, es el estimulante metabólico por excelencia para tu día a día.
Pepino
El pepino es un excelente desinflamante, es muy conocido por su uso para desinflamar la zona de las ojeras y nutrir la piel, también actúa sobre el aparato digestivo con este mismo efecto. Además tiene un gran poder diurético, esto es, que facilita la eliminación de líquidos, por eso completa esta efectiva bebida para deshinchar la barriga en 4 días.
Jengibre
El jengibre es antiinflamatorio y activa el funcionamiento de los intestinos y favorece la eliminación de grasas, te va a desinflamar el estómago y evitará la formación excesiva de gases.
Preparación
Paso 1: En una cacerola con 250 ml de agua (1 taza) on las hojas de menta y hazlas hervir. Cuando llegue a ebullición deja reposar cinco minutos y resérvala.
Paso 2: Exprime el limón y reserva un poco de rayadura de limón.
Paso 3: Pela el pepino y licúalo.
Paso 4: Vierte la infusión de menta en 1 litro y medio de agua fresca, agrega el zumo de limón y el licuado de pepino, por último agrega el jengibre rayado y la rayadura de limón. Deja en reposo un par de horas en el frigorífico.
Cómo se bebe
Se toma a lo largo del día, los momentos clave son después de cada comida, peor también cada vez que sientas sed. Intenta beber los 2 litros diarios. Esperamos que estos consejos de salud sea de utilidad y recuerda consultar con tu médico cualquier duda que tengas.
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Este artículo es original del Blog de Salud Webcenter Salud Webcenter
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