Citas de Moshe Feldenkrais, releyendo sus libros II

"Los músculos mas grandes y fuertes son los conectados con la pelvis, en particular los de las nalgas, los muslos y el abdomen. A medida que nos alejamos del centro de gravedad del cuerpo en dirección a las extremidades, los músculos se tornan cada vez mas delgados. El trabajo realizado por el cuerpo pasa longitudinalmente por la columna vertebral y los huesos de las extremidades. Si el cuerpo forma ángulos respecto de la principal línea de acción, parte del esfuerzo efectuado por los músculos pelvianos no llegara al punto donde se dirigirá; además los ligamentos y articulaciones sufrirán daños” () si el brazo esta doblado en un ángulo recto en el codo, la acción se torna difícil e incomoda, por que la fuerza de los grandes músculos es absorbida casi totalmente por el cuerpo por lo tanto el esfuerzo muscular se transmitirá a lo largo de los huesos y todo el esfuerzo de los músculos pelvianos se transformara en trabajo útil." -  Autoconciencia por el movimiento

"Nos complacemos en pensar que el instinto es algo por completo distinto del conocimiento y la comprensión. Que el mundo animal efectúan por instinto y automáticamente, sin necesidad de aprender, las cosas que nosotros hacemos con ayuda de la inteligencia. Ni siquiera el instinto actúa en forma del todo automática, y las cosas que hacemos no están divorciadas por completo del instinto." - Autoconciencia por el movimiento

"La fuerza eficiente actúa en la dirección del movimiento". - Autoconciencia por el movimiento

"El movimiento hacia atrás es mas fácil y mas amplio, en muchos casos, que hacia adelante." - Autoconciencia por el movimiento

Referente a la postura:

"Toda postura estable consiste en una serie de posiciones que configuran un movimiento…esa posición estable no necesita de energía para mantenerse." - Autoconciencia por el movimiento

"Cuando la postura es deficiente, los músculos están haciendo parte de la tarea de los huesos." - Autoconciencia por el movimiento
 

 

 

 

 

 

"Una postura correcta, debería ser atributo de toda persona nacida sin grandes defectos físicos." - Autoconciencia por el movimiento

"En los movimientos delicados intervienen las muñecas, los tobillos y los dedos de las manos y de los pies pero se emplea toda la musculatura para llevar las extremidades más finas hasta el lugar donde habrán de desempeñarse. Los hombros y las caderas son necesarios allí donde se necesita más fuerza, y están involucrados en la acción de transportar el cuerpo hasta el lugar donde se requieren los dedos."

"La postura designa el empleo de todo el ser de uno mismo para lograr o mantener este o aquel cambio de posición o configuración . Postura se refiere al empleo que se hace de toda la función neuromuscular o más en general del conjunto cerebro somático, es decir la manera como se ordena el afecto, el móvil, el gobierno y la ejecución del acto mientras se realiza." - El Poder del yo

   

   

   

   

   

Bibliografía:
Autoconciencia por el movimiento. 1985  Ed.Paidós

La dificultad de ver lo obvio. 1991. Ed.Paidós

El Poder del Yo. 1985 Ed.Paidós