Introducción El vértigo es una sensación de movimiento o giro que puede ser profundamente perturbador y afectar significativamente la calidad de vida. Este artículo explora sus causas, síntomas y ofr ...
¿Qué es la Epicondilitis? La epicondilitis, comúnmente conocida como "codo de tenista", es una inflamación de los tendones que conectan los músculos del antebrazo al hueso en la parte exter ...
Los vértigos y mareos pueden ser incapacitantes, pero existen diversas opciones de tratamiento, incluidas las plantas medicinales, que pueden ofrecer alivio. Es crucial acercarse a estas alternativas ...
Introducción El dolor de cuello es una queja común que puede estar profundamente influenciada por factores emocionales como la ansiedad y el estrés. Este artículo explora la conexión entre estos elem ...
Cirugía de la ROTURA del TENDÓN ROTULIANO y CUADRICIPITAL El tendón rotuliano y el tendón cuadricipital son tejidos que se ubican en la zona anterior del muslo y que permiten la extensión de la rodilla, y así poder realizar actividades que implican el correr, saltar, patear un balón. La rotura de estos tendones es bastante común en deportistas maduros debido a una contracción violenta del cuád ...
CIRUGÍA de la ROTURA PROXIMAL de los ISQUIOTIBIALES Los isquiotibiales al igual que cualquier otro segmento muscular se pueden ver lesionados, lesiones como la rotura puede requerir el uso del tratamiento quirúrgico para lograr reubicar las porciones musculares en su sitio original, en este vídeo te explicamos de forma sencilla cómo se lleva a cabo la cirugía de la rotura proximal de los isqui ...
CIRUGÍA del LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR El ligamento cruzado anterior es unos de los principales ligamentos de la zona de la rodilla, este ligamento cumple funciones importantes en la estabilidad de la misma, por lo que una lesión en como es el caso de las roturas debe ser intervenida quirúrgicamente. En este vídeo te explicaremos de una forma sencilla cómo se realiza la cirugía de la rotura de ...
5 ejercicios para fortalecer cuádriceps ¿Qué tiene de especial el cuádriceps? Después de todo, son solo uno de los muchos grupos musculares en el cuerpo. Cuádriceps se refiere a un grupo de cuatro músculos en la parte frontal del muslo que son responsables de enderezar la rodilla, parece bastante simple pero no es así. Día a día escuchamos lo importante que es el núcleo y, por supuesto, a tod ...
Las lesiones musculares como por ejemplo una rotura de fibras en el cuádriceps, ocurren de forma habitual cuando las fibras musculares se ven sometidas a una fuerza excentrica que sobrepasa su resistencia, en estos casos, se observa una "herida" en las fibras que puede ser mas o menos importante o incapacitante dependiendo del tamaño o la zona donde se produzca. La reparación de estas ...
CIRUGÍA del LIGAMENTO CRUZADO POSTERIOR El ligamento cruzado posterior es en conjunto con el ligamento cruzado anterior estructuras importantes para la estabilidad de la rodilla. Su lesión por rotura requiere de una intervención quirúrgica en ciertas ocasiones, en este vídeo te explicamos de una forma sencilla cómo se lleva a cabo la cirugía por rotura del ligamento cruzado posterior. ¿Cuáles ...
La lesión de ligamento cruzado anterior puede producirse por la rotura parcial o completa del mismo y suele originarse por traumas relacionados con esta zona que se hayan presentado con anterioridad. Ya que las personas que practicamos deporte con frecuencia estamos más propensos a sufrir de este mal es importante conocer todo acerca de él con el fin de prevenirlo o saber qué hacer en caso de que ...
CIRUGÍA de la FRACTURA PROXIMAL del HÚMERO La fractura proximal de húmero es una lesión bastante frecuente tanto en personas mayores como en personas jóvenes, en ocasiones esta fractura requiere de un tratamiento quirúrgico para su recuperación, es por ello que en este vídeo te contamos cómo se realiza la cirugía de una fractura proximal de húmero. ¿Cuáles son las características de la fractu ...
CIRUGÍA de la ROTURA del MANGUITO ROTADOR Las lesiones del manguito rotador y tendinopatías del hombro son afecciones bastante frecuentes y comunes en esta estructura, parte de ello es producto de la diversidad de movimientos que este segmento realiza ya que es el segmento más móvil en el cuerpo. En este vídeo te contamos cómo se lleva a cabo desde el punto de vista quirúrgico el abordaje y tr ...
Los músculos: recto anterior del cuádriceps y psoas ilíaco son importantes flexores de cadera que suelen sobrecargarse en deportes donde suelen realizarse elevaciones de las piernas. A continuación os describo una técnica para relajar dichos músculos. Técnica post-isométrica Es una técnica que se basa en la inhibición de los reflejos de acortamiento del músculo, es decir, vamos a realizar una cont ...
