Este te lo recomiendan siempre las abuelitas porque es la solución a tus noches en blanco.
Hasta un libro se ha escrito y su autora, la Dra. Hyla Cass, lo ha titulado: “8 semanas para una salud vibrante” (8 Weeks to Vibrant Health).
Beber 1 y ½ tazas (12 onzas) de te de pasiflora cada noche, puede ayudarte a conciliar el sueño dos veces mas rápido.
Y es que esta yerba, hallada por los conquistadores españoles en el Perú, es un relajante muscular natural y aumenta la producción en el cerebro de la hormona calmante serotonina. Es decir, este té de pasiflora te ayuda a aliviar tu organismo. Es importante que prepares este té de pasiflora para calmar el estrés del día y la cotidianidad.
Puedes endulzar al gusto y si es con miel de abejas, tanto mejor. No dudes en preparar este maravilloso té de pasiflora!
Buena suerte
(GiBa)
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