Soluciones Caseras Idea guardada 68 veces
La valoración media de 772 personas es: Excelente

Remedios caseros para subir las defensas bajas

Imagen 0


El sistema inmunológico se encarga de proteger nuestro organismo de las enfermedades provocadas por parásitos, bacterias o virus, por lo que mantener nuestras defensas altas es imprescindible para gozar de un buen estado de salud.

La función más importante de nuestro sistema inmunológico es la detección de todo agente patógeno que haya logrado introducirse nuestro cuerpo y su eliminación. Aunque no siempre es una respuesta rápida, ya que nuestro organismo ha de crear los anticuerpos para luchar contra esa enfermedad, es nuestro mejor seguro de vida. Sin embargo, el estilo de vida ajetreado, la mala alimentación, así como los agentes externos a los que nos exponemos diariamente pueden acabar debilitando nuestro sistema inmune, haciéndonos mucho más sensibles a las enfermedades.

Por suerte, cambiando un poco nuestros hábitos y ayudándonos de remedios caseros, aumentar nuestras defensas y reforzar nuestra salud es tarea fácil.

Cómo subir nuestras defensas de forma natural

Propóleo


Esta sustancia natural sintetizada al igual que la miel por las abejas, es un potente bactericida y desinfectante natural que puede ayudarnos a reforzar nuestro sistema inmune.
Para beneficiarnos de sus propiedades no tenemos más que mezclar veinte gotas de propóleo en un vaso pequeño de agua y tomarlo dos veces al día, por la mañana y por la tarde o noche.

Jugo de naranja, zanahoria y kiwi

Este delicioso zumo natural que podemos elaborar de manera sencilla y económica en casa, es rico en vitaminas y antioxidantes que contribuyen a reforzar nuestras defensas y fortalecer nuestra salud.
Para preparar este nutritivo jugo natural licuamos un par de kiwis y una zanahoria, y lo vertemos en un vaso. Seguidamente exprimimos un par de naranjas y las vertemos en el mismo vaso, removiendo con ayuda de una cuchara.

Cura desintoxicante de cebolla, ajo y naranja
Imagen 0


Aunque resulte muy poco apetecible, este jugo natural es uno de los remedios más efectivos para subir nuestras defensas y proteger nuestro cuerpo de todo tipo de enfermedades.

Más que de un jugo, hablamos de una cura natural que nos ayudará a depurar nuestro organismo de una manera muy efectiva, gracias a las excelentes propiedades antibióticas del ajo o la cebolla y el poder antioxidante de la naranja.

Para prepararlo licuamos media cebolla y un par de dientes de ajo, y le agregamos el jugo de una naranja exprimida. Mezclamos bien y lo tomamos diariamente durante una semana.

Hábitos saludables

No sólo con remedios lograremos aumentar nuestras defensas, es importante que además reforcemos su acción cambiando nuestro estilo de vida: aumentar el consumo de frutas y verduras, principales fuentes naturales de vitaminas y minerales, reducir nuestro estrés cambiando nuestra actitud frente a los problemas, afrontándolos con más calma, así como practicar deporte a diario para no oxidarnos y relajar nuestra mente, como puede ser la práctica de yoga, meditación, ciclismo o simplemente andar, son acciones que contribuirán a mejorar notablemente nuestra salud y estado de ánimo. ¡Cuídate!

También te va a interesar leer:

Alpiste para perder peso y bajar el colesterol

3 licuados depurativos para limpiar el organismo

Remedio de hierbabuena para limpiar el hígado


¿Te ha parecido interesante? Síguenos en facebook. Publicamos artículos nuevos cada día.
Fuente: este post proviene de Soluciones Caseras, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

remedios naturales remedios naturales con plantas reto remedios naturales con plantas ...

Remedios caseros para subir las defensas

Tener las defensas altas nos ayuda no sólo a prevenir enfermedades, también a recuperar la energía y mantener un estado de salud óptimo en cualquier estación del año. Con el cambio de estación y el tiempo irregular que suele reinar en estos días, nuestro organismo puede debilitarse, razón por la cual debemos tomar medidas para subir nuestras defensas y mejorar la resistencia de nuestro cuerpo a la ...

Remedios naturales

Remedios caseros para reforzar las defensas

Las defensas deben estar arriba permanentemente para evitar enfermedades. Por lo general, estas se bajan por múltiples razones; el estrés, una rabia repentina, mojarse bajo la lluvia, cansancio excesivo o somatizar algún sentimiento. Te recomendamos a continuación algunos remedios caseros para reforzar las defensas, con los cuales te sentirás menos cansado, más activo, alegre y protegido sin neces ...

medicina natural remedios caseros ponte en forma ...

Jugo para subir las defensas {FitKen}

Jugo para subir las defensas {FitKen} Hola amigos!!! YA se acerca el invierno!! Por eso he preparado un jugo para subir las defensas y que nuestro sistema inmune esté muy fuerte y que la gripe ni nos mire!! jejeje Para hacer el jugo necesitaremos lo siguiente: – 2 pimientos rojos o chile morrón – 2 naranjas – 2 remolachas – un cachito de jengibre El pimiento rojo o chile morrón es uno de los vege ...

remedios caseros remedios naturales medicina preventiva

5 alimentos para subir las defensas

Algunos alimentos nos ayudan a aumentar las defensas y son muy recomendados para poder tener un sistema inmunológico que haga frente a las distintas enfermedades y afecciones. Vamos a ver 5 alimentos para subir las defensas y que más propiedades tienen para proteger nuestra salud. 1. Propóleo Esta sustancia que es rica en bioflavonoides, aminoácisos, vitaminas y aceites esenciales la utilizan ...

remedios naturales remedios caseros reforzar sistema inmune ...

5 Remedios naturales para subir las defensas que no te puedes perder

Tener las defensas o el sistema inmunológico fuertes es algo fundamental para poder protegernos de infecciones, virus y de las enfermedades en general. Por eso en este post lo que vamos a ver es 5 remedios caseros para subir las defensas de manera natural. 1. Jarabe especial con aloe Para preparar este jarabe necesitamos combinar: -Un tallo de aloe vera -5 Limones -1 Cucharada de miel Para prepara ...

Remedios Caseros

Remedios caseros para subir las defensas

En la actualidad existen muchas condiciones que pueden afectar nuestra salud, es por esta razón que debemos ayudar a nuestro organismo a estar lo mas saludable posible, sometiéndonos a una buena alimentación y rutinas de ejercicios con la finalidad de mejorar nuestra calidad de vida. Además de llevar una buena alimentación acompañada de rutinas de ejercicio de forma cotidiana, es recomendable util ...

remedios caseros salud subir las defensas

Sube tus defensas y prevén enfermedades con esta fácil receta

Los cambios de temperatura, la mala alimentación o el estrés son factores que afectan a nuestro sistema inmune. Mantener las defensas altas nos asegura una mayor protección ante las enfermedades, así como un mejor estado de salud general. En el artículo de hoy aprenderemos a subir las defensas con ayuda de una deliciosa mermelada casera de mandarina. Entre los síntomas que nos alertan de un bajo n ...

salud gripe subir las defensas ...

Batido antiviral de yogur y naranja para subir las defensas

Las gripes y resfriados no tienen cura, se van tal como vienen, aunque por el camino nos dejan un gran número de síntomas que pueden incluso dejarnos sin energía y que sí que podemos combatir con remedios que nos ayuden a fortalecer nuestras defensas y reducir la sintomatología de estos populares trastornos de salud. Tener unas defensas fuertes puede marcar la diferencia entre sufrir un resfriado ...

subir las defensas hígado salud ...

Té de jengibre para limpiar el hígado y subir las defensas

Tanto el jengibre como la canela son dos alimentos muy versátiles que aportan numerosos beneficios a nuestra salud. Combinándolos obtenemos un delicioso, saludable y poderoso remedio que puede ayudarnos a combatir eficazmente todo tipo de problemas de salud. Entre los beneficios que el té de jengibre y canela puede aportarnos, caben destacar los siguientes: Potente tónico digestivo Estos dos ingre ...

SALUD Subir las defensas Resfriados ...

Jarabe casero para subir las defensas y combatir el resfriado

Los cambios de estación o los periodos de estrés prolongado son momentos durante los cuales nuestras defensas suelen verse debilitadas, por lo que recurrir a remedios que nos ayuden a reforzar nuestro sistema inmune resulta indispensable para evitar enfermedades. En artículos anteriores aprendimos a elaborar un sencillo batido antiviral de yogur y naranja para subir las defensas y combatir la grip ...