Podcast #24: ¿Qué Tiene Que Ver Abraham Lincoln Con El Fitness?

Planear en el fitness es una opción que muy pocos de nosotros tomamos en cuenta.

Por lo general, queremos comenzar por salir a correr, comer sólo pollo y brócoli, comprar muchos suplementos alimenticios, etc…

Sin embargo, un gran paso que podemos dar antes de iniciar en este camino es el de planear y ser proactivo, y sobre eso, Abraham Lincoln tiene mucho que enseñarnos.

Por eso, en este episodio del podcast, te platico lo que Lincoln nos enseña sobre la diferencia entre reactividad y proactividad, y cómo el tomar un tiempo de planeación puede hacer una gran diferencia en cuanto a lograr tus objetivos en el fitness (y en tu vida personal).

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Atajos del episodio

04:40 – La diferencia entre ser reactivos o proactivos

07:03 – El caso de Doug Censor

09:54 – Las normas las pones tú

10:40 – Ser proactivo podría pagar tu boda sin problemas

14:00 – Ser proactivo también puede hacer que eduques mejor a tus hijos

15:20 – El fitness y la percepción social

17:14 – Planear en el fitness tus objetivos te dará mejores resultados

17:53 – ¿Qué tiene que ver Abraham Lincoln con el fitness?

19:43 – Los 3 temas más importantes de tu vida

21:00 – Conclusión

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Esculpe Tu Vida, Comienza Con Tu Cuerpo.

-Mike.

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