Medicina natural para quitar la taquicardia – 4 plantas medicinales

Medicina natural para quitar la taquicardia, plantas medicinales que pueden ayudarle contra este padecimiento.

La taquicardia es una afección en la cual la frecuencia cardíaca está por encima de 100 latidos por minuto. De hecho, la tasa promedio está generalmente entre 60 y 100 latidos por minuto en adultos.

¿Cuáles son las causas comunes de la taquicardia?

Anemia

Ansiedad, miedo, estrés.

Ejercicio físico

Presión arterial alta.

Fiebre y desequilibrio electrolítico.

Variaciones hormonales como el hipertiroidismo.

Cualquier anormalidad asociada con el corazón.

Consumo excesivo de alcohol y de bebidas que contienen cafeína.

Tomar ciertos medicamentos

He aquí cómo tratar la taquicardia de manera natural

 Aquí hay algunas maneras naturales efectivas de bajar su frecuencia cardíaca:

Los alimentos ricos en potasio como los plátanos y las pasas son beneficiosos para el tratamiento natural de la taquicardia.

Alimentos ricos en magnesio como espinacas, nueces de Brasil, semillas de calabaza también son beneficiosos.

Alimentos con  omega-3 como las nueces y han demostrado ser eficaces para reducir la frecuencia cardíaca.

El ajo también es bueno para el corazón. Por lo tanto, se aconseja consumir 2-3 dientes de ajo al día.

Consuma jugo de calabaza de ceniza regularmente.

Limite el consumo de azúcar y reduzca el consumo de cafeína.

El yoga, el pranayama, la respiración profunda o la respiración alterna de las fosas nasales son muy beneficiosos. Estas actividades relajan el cuerpo instantáneamente y también alivian el estrés.

Controle su presión arterial alta, colesterol y peso con medicamentos y una dieta saludable.

Realizar un masaje regular o tratamiento reflexológico, Shirodhara, picu, etc.

Duerma lo suficiente y no elimine los impulsos naturales.

Estresado, nervioso o ansioso

Las palpitaciones son la sensación (síntomas) de un trastorno del ritmo cardíaco. Estos trastornos del ritmo son taquicardia (pulso rápido) o extrasístoles (pulso irregular).

Las palpitaciones son con mayor frecuencia fenómenos normales y benignos, debido a los extrasístoles auriculares.  La mayoría de la gente los percibe especialmente por la noche. No es que sean más frecuentes en este momento, pero es en la calma, a menudo justo en el momento de dormirse, que se perciben más fácilmente. Causan ansiedad y miedo a un ataque al corazón. Tenga la seguridad de que este nunca es el caso cuando se trata de extrasístoles. Cuando se trata de otros trastornos rítmicos, suelen ir acompañados de otros síntomas (mareos, pérdida del conocimiento, etc.) En estos casos es aconsejable consultar y realizar un electrocardiograma.

Medicina natural para quitar la taquicardia

Tome un té de hierbas calmante por la noche antes de acostarse (o la tintura de la madre si no le gustan los tés de hierbas).

Aquí hay cuatro plantas interesantes para tratar las palpitaciones del corazón

Toronjil

Es una planta que tiene efectos calmantes y actúa directamente sobre el corazón y el sistema digestivo. Excelente medicina natural para quitar la taquicardia.

Valeriana

Una gran planta que forma parte de la medicina natural para quitar la taquicardia, ya que promueve especialmente el sueño y también tiene un efecto calmante, muy beneficioso para los latidos del corazón.

Reducir la taquicardia de forma natural

Si experimenta taquicardia o arritmia, consulte a su médico para descartar una enfermedad. Si el problema es funcional, he aquí algunas recomendaciones: Biorretroalimentación, aceites de pescado, técnicas de relajación, meditación. De acuerdo con el Dr. Andrew Weil, la mejor manera de controlar los ataques de taquicardia, cuando son inofensivos, es practicar ejercicios de respiración. Estos ejercicios estabilizan el corazón gracias a su potente efecto calmante sobre el sistema nervioso. Este es el método que recomienda:

Siéntese con la espalda recta (con el tiempo, puede hacerlo en cualquier posición);

Levante la lengua de manera que su punta toque el paladar (un poco por detrás de los dientes frontales); manténgala en esta posición durante todo el ejercicio;

Exhale completamente a través de la boca, haciendo el sonido foouuuh;

Cierre la boca e inhale silenciosamente por la nariz mientras cuenta mentalmente hasta 4;

Aguanta la respiración mientras cuentas mentalmente hasta 7;

Exhala completamente por la boca haciendo el sonido foouuuh, tiempo para contar mentalmente hasta 8;

Repita este ciclo (inhalar, mantener, exhalar) 3 veces más, para un total de 4 respiraciones.

Espino blanco

Es la planta del corazón por excelencia, de la mejor medicina natural para quitar la taquicardia. Es particularmente adecuado para personas de edad avanzada con trastornos del ritmo, insuficiencia cardíaca de leve a moderada o angina de pecho (un signo de enfermedad cardíaca).

Además, tiene un efecto diurético que elimina la retención de agua. Esta planta no tiene efectos secundarios aparte de una interacción con los barbitúricos. Su uso y efecto a largo plazo están bien documentados científicamente.

Lúpulo

Esta planta está especialmente adaptada para el tratamiento de las palpitaciones que se producen en las mujeres durante la menopausia. No dude en usarla, recomendada por ser una buena medicina natural para quitar la taquicardia.