AGUA Rendición: Líquidos y órganos. Lo fluido. Descanso.
TIERRA Fuerza: Huesos. Solidez. Límites.
FUEGO Dirección: Músculos. Energía. Integridad
AIRE Lo Sutil : Respiración. Ser. Gozo.
LOS 4 ELEMENTOS viven en nuestro cuerpo y de su combinación en nosotros depende tanto nuestra forma física como nuestra manera de mirar y habitar el mundo. Muchas tradiciones hablaron de ellos, nosotros vamos a experimentarlos.
En este viaje conectamos con los elementos que ya habitan dentro de nosotros, despertando cualidades del Ser propias de cada uno.
Despertando en el cuerpo el elemento a nivel más físico, se activan al mismo tiempo aspectos psicológicos, energéticos, emocionales e incluso espirituales.
Los “tocamos”, activamos, sentimos y movemos para conocer sus cualidades, potenciales y regalos que tienen para ofrecernos.
Un trabajo que transforma.
Ideal para psicólogos, actores, bailarines o cualquier persona curiosa por conocerse a través del cuerpo.
¿CÓMO LO HAREMOS?
Solos o en pareja, mediante manipulaciones corporales y propuestas específicas de contacto respetuoso, activaremos cada uno de los 4 Elementos en nuestra anatomía. Esto irá seguido de un espacio para el movimiento, la conciencia y la integración, la reflexión y el compartir.
¿QUÉ ES LA ANATOMÍA EXPERIENCIAL?
La anatomía experiencial es una técnica perceptiva que nos ayuda a conocer el interior del cuerpo de forma directa y vivencial. Es una vía para sentir y experimentar nuestros órganos, líquidos, huesos... los sistemas que nos componen y hacerlos cercanos y conscientes. Una aproximación al cuerpo desde el asombro y la curiosidad. El trabajo puede abrir espacios emocionales y sensitivos muy intensos y sanadores y el acceso a otros estados de conciencia.
Un camino para volver a vivir en el cuerpo, sentirnos y estar más vivos.
Te lo explica mejor Jader Tolja en estos vídeos
Sobre LOS 4 LEMENTOS aquí
Sobre ANATOMÍA EXPERIENCIAL aquí
y en este artículo
LOS 4 ELEMENTOS
AGUA: Permitiendo el Descanso (2 de Julio)
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El agua otorga humedad a los tejidos del cuerpo, haciéndonos más flexibles y fluidos
Nos acerca a la sensación de “peso” real
Nos calma, baja el tono del sistema nervioso
Invita a regenerarnos, descansar, rendirnos
Activa el cerebro reptiliano, el que rige la sensibilidad, los sueños y la sexualidad
Nos acerca al placer, alejándonos del esfuerzo
Durante la práctica podemos conectar con los primeros meses de vida, con el bebé que fuimos
El agua nos ayuda a borrar los límites entre Yo y el Mundo
Conectaremos con líquidos, vísceras y órganos
Con el agua que viaja en el interior de los huesos, con el océano que somos
Este elemento es la base de cualquier trabajo corporal, la base sobre la que construiremos el resto de elementos.
TIERRA: Encarnando mi Fuerza (3 de Julio)
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Exploramos y activamos las líneas de fuerza en el cuerpo
Lo concreto, la materia, el hueso físico
La verticalidad, la alineación sentida
La conciencia del árbol en nosotros
Gracias a la conexión con la tierra accedemos a nuestra fuerza real
Reconocemos el placer del empuje y la oposición
Potenciamos la capacidad de decir “No”
Descubrimos los límites y la resistencia
La tierra nos devuelve al adolescente : al que separándose, construye su individualidad
Nos conecta con el cerebro frontal, el que analiza y ordena
Es una invitación al disfrute de la solidez, toda una experiencia de Afirmación
FUEGO: Disfrutando la Dirección (4 de Julio)
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El fuego es el elemento de la acción, del placer del movimiento
Aporta ligereza, vitalidad y sensación de bienestar
Nos invita a focalizar la energía y darle salida
Nos empuja a seguir el impulso
Nos acerca al animal o al niño que corre hacia algo
Nos devuelve a la satisfacción de las necesidades cubiertas
Activamos la musculatura profunda y esto nos acerca a un sabor de integridad y unidad
Degustaremos el placer de entrar en el espacio, penetrándolo con libertad
Exploramos el recorrido de la energía eléctrica a lo largo del cuerpo
Es el elemento de la excitación y del deseo
Este nivel energético nos acerca al centro, a la emoción
Nos unifica, cuerpo y mente
AIRE: Habitando lo Sutil (5 de Julio)
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Escucharemos el acto de respirar, sin manipular, sin intervenir
Vivenciando el intercambio, la pulsación, el movimiento
Abriéndonos al significado de “cuerpo respirado”
El aire nos facilita la integración y el disfrute de los planos anteriores
Nos hace observadores silenciosos del proceso
Nos acerca a lo sutil
A la paz propia de la madurez
Asienta, da claridad
Invita a la disolución consciente, con confines
Es el elemento que despierta el sentido del humor, el disfrute
Nada con lo que identificarse (agua), nada contra lo que empujar (tierra), nada que alcanzar (fuego), simplemente Ser
CUANDO
Del 2 al 5 de Julio
De martes a viernes de 10 a 13.30 horas
DÓNDE
SALA KAILASH
Arenas de San Pedro
Puedes ver el espacio aquí
http://nayanayoga.com/wp-content/uploads/2024/05/proyecto-dossier-ES-ok.pdf
PRECIO
110€ ciclo completo
30€ por taller suelto
En caso de venir de fuera y necesitar alojamiento podrías quedarte en una de nuestras tiendas y dormir cómodamente por un suplemento de 15€ por noche
INSCRIPCIONES
nazaretalmundo@gmail.com / 609160802
Tu inscripción quedará hecha con el ingreso de la mitad del taller (55€)
PLAZAS LIMITADAS 10 personas
Sobre mí NAZARET LASO ÁLVARO
Exploro con el cuerpo desde niña. Me apasionan sus mecanismos y sus misterios.
Confío en su poder de autorregulación y en la sabiduría y el desarrollo que emana de esto. Después de muchos años bailando desde lugares intuitivos, reencontré en la anatomía experiencial sensaciones que ya conocía. En cuanto a la pedagogía, me siento puente entre lo que no se ve y lo que se toca y pesa.
Intento generar espacios de libertad y gozo para el aprendizaje.
Este trabajo nace de mis encuentros con Jader Tolja y mis reflexiones tanto en el ámbito personal como pedagógico.
Estudié Interpretación Gestual en la RESAD y Danza Contemporánea en el Conservatorio Superior de Danza de Madrid, además de disfrutar de gran cantidad de talleres con buenos maestros. Me dediqué profesionalmente al teatro hasta el año 2010 en que una crisis personal me hizo decantarme por el trabajo artístico orientado a lo terapeútico y al cuidado de lo femenino.
Las relaciones humanas y en concreto la maternidad ha supuesto para mí un espacio de gran crecimiento y aprendizaje.
Más información sobre Jader Tolja y Anatomía Experiencial en www.bodythinking.com
Fuente: este post proviene de Blog de nazaretalmundo, donde puedes consultar el contenido original.
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