Deporte es Salud Idea guardada 3 veces La valoración media de 1 presonas es: Excelente 4 minutos al día para ponerse en forma Connection Failure ¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí. Creado: 27/09/2015 23:09 Etiquetas: Tabara4 minutos al dia para desarrollar una postura de podercaminar 40 minutos al diacorrer 40 minutos al diacorrer 45 minutos al diaponerse en formaponerse en forma a los 50ponerse en forma corriendoponerse en forma en casaponerse en forma en casa mujerponerse en forma en ingles Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.