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Ideas para desayunar de forma muy saludable



Quizá os calentáis mucho la cabeza con los desayunos para no caer en las tentaciones de la bollería industrial cuando apenas tenéis tiempo.

¿Se puede hacer más sencillo?

Podéis optar por los frutos secos que más os gusten o los que tengáis en casa, eso sí coger un puñadito de lo contrario os podéis zampar un bote entero ja ja.

Sino os gustan los dátiles podéis también sustituirlo por pasas, por ejemplo.

También os lo podéis llevar al trabajo, al parque como merienda, es fácil de transportar ¿verdad?.

Ingredientes:

1 manzana ( la que os guste)
un puñado de avellasnas
1 dátil

Lavar la manzana o pelar ( no soporto esas ceras que se empeñan en hacerlas más brillantes) y disfrutar de este delicioso desayuno o tentempié.

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