M./S. (146) Sé cuidadoso con tu cuerpo,

Sé cuidadoso con tu cuerpo, y ofrécele alimentación  sana y  frugal.
    No le des mucha carne no bebidas alcohólicas.
¡Pero no olvides que también el alma se alimenta!
    Lee diariamente.
Lee buenos libros.
     No solo de pan vive el hombre, sino también de sabiduría.
La encontrarás en los buenos libros, compañeros inseparables y queridos con tantas enseñanzas útiles.