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Qué ocurre después de un ataque de pánico: ¡aprende a controlar la situación!

Después de un ataque de pánico se suele vivir un episodio de 'resaca emocional' del que resulta complicado salir sin seguir una serie de pautas, recopiladas en este artículo por el psicólogo Armando Arafat.

Psicologia

Anhedonia: la marca blanca de la apatía

¿Has sentido en alguna ocasión que aquello que antes te hacía plenamente feliz ya no lo hace?, ¿ya no disfrutas de esas pequeñas cosas que eran fundamentales para ti? Puede que padezcas Anhedonia. Descubre aquí qué es y cómo mejorar tu situación.