¿Cuáles son los yogures más saludables y cuántos se recomienda consumir al día?
Si te gusta el yogur, pero quieres cuidar un poco tu dieta, esta información te interesará.
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El yogur puede ser una excelente opción, aunque si eres habitual consumidor/a, mejor leer este post y aprender a seleccionar el correcto para evitar riesgos innecesarios que atenten contra nuestra salud (y peso).
El blog Apréndete te cuenta cuáles son los mitos que, a pesar de no contar con ninguna base científica, son los más difundidos sobre el yogur.
Te contamos cuáles son los mejores yogures para cuidar tu salud.
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¿No tomas ningún tipo de lácteo porque la lactosa te sienta mal? Puede que no sea una decisión del todo acertada. Lo descubrimos junto al blog Trucos de salud caseros.
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Desde el blog 'Nutri en Línea' te cuentan qué es, para qué sirve y cuáles son los beneficios del kéfir.
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Puede que uno de los productos más recomendados por médicos y nutricionistas de todo el mundo no sea tan saludable como creíamos. Sí, hablamos del yogur.
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