Si te gusta el yogur, pero quieres cuidar un poco tu dieta, esta información te interesará.

Cómo elegir bien el yogur para adelgazar (advertencia de salud)

El yogur puede ser una excelente opción, aunque si eres habitual consumidor/a, mejor leer este post y aprender a seleccionar el correcto para evitar riesgos innecesarios que atenten contra nuestra salud (y peso).

Apréndete, tu blog para aprender

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5 mitos falsos sobre el yogur que te sorprenderán

El blog Apréndete te cuenta cuáles son los mitos que, a pesar de no contar con ninguna base científica, son los más difundidos sobre el yogur.

Adelgaza sin dieta

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Descubre qué debes tener en cuenta para elegir los yogures

Te contamos cuáles son los mejores yogures para cuidar tu salud.

Libro Estilo de Vida Saludable

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La versión saludable e hipocalórica de las salsas más populares

Descubre cómo preparar deliciosas salsas de tomate, barbacoa, yogur y pepino, aguacate, etc., de la forma más saludable posible.

Trucos de salud caseros

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Beneficios del yogur para personas con problemas para digerir la lactosa

¿No tomas ningún tipo de lácteo porque la lactosa te sienta mal? Puede que no sea una decisión del todo acertada. Lo descubrimos junto al blog Trucos de salud caseros.

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Pepino, ¡la estrella del verano!

Te apuntamos todo lo que el pepino te aporta nutricionalmente y te damos recetas y remedios naturales con los que aprovechar sus virtudes.

Aprender a Comer Bien

¿A quién no le gustan las magdalenas? ¡Más si son saludables!

No te pierdas la receta de estas magdalenas elaboradas con ingredientes 100% saludables.

Nutri en Línea

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Lo que te queda por saber del kéfir

Desde el blog 'Nutri en Línea' te cuentan qué es, para qué sirve y cuáles son los beneficios del kéfir.

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7 días de la semana, ¡7 smoothies diferentes!

Desayuna un batido diferente cada día y descubre un sinfín de propiedades.

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¡Todo el mundo habla de la soja!

Descubre, gracias a 'Alimentación Holística', por qué la soja se ha convertido en los últimos tiempos en uno de los productos más populares y polémicos.

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Remedios para aliviar la piel tras la exposición solar

Ten en cuenta estos consejos después de pasar horas en la playa o la piscina bajo la exposición del sol.

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¿Sabes cómo recuperarte de los excesos navideños?

Estos son los 5 mejores consejos que leerás para recuperar la estabilidad después de la Navidad.

✅ Salud, Nutrición y Remedios Naturales | Coc

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6 alternativas naturales para combatir la alergia

La dichosa alergia afecta cada día a más gente. La contaminación ambiental o, incluso, un empleo masivo de medicamentos son algunas de las causas. Aunque conocemos multitud de fármacos que alivian esta situación, te proponemos alternativas naturales como el té verde, la curcuma o el jengibre.

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Trucos de alimentación para tu rutina de entrenamiento

Acompañar tu rutina de ejercicios con una buena alimentación es muy positivo para lograr un estado físico óptimo.

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Este es el mejor probiótico que encontrarás en el súper

Los alimentos probióticos contienen microorganismos vivos que, suministrados en cantidades suficientes, consiguen proteger la flora intestinal beneficiosa, incrementar las defensas y prevenir algunas enfermedades.

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Yogures y refrescos ¿¿con la misma cantidad de azúcar??

Puede que uno de los productos más recomendados por médicos y nutricionistas de todo el mundo no sea tan saludable como creíamos. Sí, hablamos del yogur.

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Beneficios, recetas y menú semanal para ajustar el régimen a la dieta mediterránea

Dicen que la dieta mediterránea es una de las más saludables del mundo, así que estas recetas y menú ten vendrán de perlas si tu objetivo es cuidarte o bajar de peso.

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