Si te gusta el yogur, pero quieres cuidar un poco tu dieta, esta información te interesará.

Cómo elegir bien el yogur para adelgazar (advertencia de salud)

El yogur puede ser una excelente opción, aunque si eres habitual consumidor/a, mejor leer este post y aprender a seleccionar el correcto para evitar riesgos innecesarios que atenten contra nuestra salud (y peso).

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5 mitos falsos sobre el yogur que te sorprenderán

El blog Apréndete te cuenta cuáles son los mitos que, a pesar de no contar con ninguna base científica, son los más difundidos sobre el yogur.

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Descubre qué debes tener en cuenta para elegir los yogures

Te contamos cuáles son los mejores yogures para cuidar tu salud.

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La versión saludable e hipocalórica de las salsas más populares

Descubre cómo preparar deliciosas salsas de tomate, barbacoa, yogur y pepino, aguacate, etc., de la forma más saludable posible.

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Los mejores alimentos para runners

Si has decidido que el 2020 sea tu año y vas a empezar en el mundo runner, he aquí la lista de alimentos que no pueden faltar en tu alimentación diaria.

Kéfir y Búlgaros

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Conoce los secretos del kéfir

¿Quieres probar algo nuevo, pero que sea tan saludable y rico como el yogur? El kéfir es lo que estás buscando. Te contamos todo lo que necesitas saber sobre él.

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Pepino, ¡la estrella del verano!

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Una alimentación equilibrada y saludable es la mejor forma de prevenir enfermedades. ¡Toma nota!

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¿Notas las uñas frágiles y el cabello debilitado? Descubre qué añadir a tu alimentación diaria para recuperar su fuerza y brillo.

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¿A quién no le gustan las magdalenas? ¡Más si son saludables!

No te pierdas la receta de estas magdalenas elaboradas con ingredientes 100% saludables.

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Lo que te queda por saber del kéfir

Desde el blog 'Nutri en Línea' te cuentan qué es, para qué sirve y cuáles son los beneficios del kéfir.

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6 alternativas naturales para combatir la alergia

La dichosa alergia afecta cada día a más gente. La contaminación ambiental o, incluso, un empleo masivo de medicamentos son algunas de las causas. Aunque conocemos multitud de fármacos que alivian esta situación, te proponemos alternativas naturales como el té verde, la curcuma o el jengibre.

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¡Todo el mundo habla de la soja!

Descubre, gracias a 'Alimentación Holística', por qué la soja se ha convertido en los últimos tiempos en uno de los productos más populares y polémicos.

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Beneficios del yogur para personas con problemas para digerir la lactosa

¿No tomas ningún tipo de lácteo porque la lactosa te sienta mal? Puede que no sea una decisión del todo acertada. Lo descubrimos junto al blog Trucos de salud caseros.

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