Nada como una buena dieta para prevenir el envejecimiento prematuro, sobre todo si se apuesta por los siguientes alimentos.

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¿De qué sirve vivir más si no te sientes saludable y enérgico? Descubre cómo ayudar a tu cuerpo a actuar más joven a tu edad cronológica.

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Hormona del crecimiento: ¿deseas un cuerpo musculoso, magro, joven...?

La hormona del crecimiento humano es conocida como la 'fuente de la juventud', pues su reducción en edad adulta es responsable de algunos de los signos de envejecimiento, como la falta de energía.

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La Asociación de Familiares de Enfermos de Alzheimer y otras demencias (Afata) nos propone una actividad para estimular habilidades numéricas y aritméticas.

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Alimentos con colágeno para una piel joven y sana

Con el paso de los años, la producción de colágeno en el organismo va disminuyendo y es importante reponerla a través de la alimentación. ¡Aquí van algunas ideas!

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