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10 desayunos fáciles, ricos y con pocas calorías

El Desayuno  es una de las comidas más importantes. Luego de pasar muchas horas en ayunas, el cuerpo necesita energía.Es importante que el desayuno contenga carbohidratos, grasas y proteínas para obtener los nutrientes que requieres para hacer frente a tus actividades diarias.Se ha comprobado que las personas que toman un desayuno balanceado, mantienen un peso dentro de límites que se consideran s ...

Colaciones Cumpleaños Desayuno ...

Receta – Bocaditos Choco – Moka

Hola!!! Después de mucho tiempo sin subir una receta, al fin les tengo una nutraliciosa y nueva opción para disfrutar de algo rico y sin culpas!Nunca había cocinado con café y la verdad es un sabor muy distinto y se complementa a la perfección con el chocolate.Antes me gustaría contarles un poquito de mi vida acá en Australia. Ya estoy instalada en Bondi, un suburbio al este de Sydney, con una pla ...

Smoothie de cereza y mango – Cherry and mango smoothie

Esta vez vamos a dar protagonismo a las frutas de temporada, ya que ha sido época de cerezas, usándolas para hacer algo diferente, muy apetecible y sin duda refrescante para sobrevivir a los calores… ¡ un smoothie bien fresquito!This time we are going to give some importance to seasonal fruits, since it’s been the cherries season, let’s use them to make something different, very. ...

Adelgazar antiiflamatorio descanso ...

La terapia de andulación

La terapia de andulación, ¿sabes qué es?¿Has oído hablar de la terapia de andulación? ¿Te preguntas en qué consiste y cómo funciona?Esta técnica utiliza microvibraciones mecánicas en todo el organismo, conocidas internacionalmente como Whole-Body Vibrations. Además se usan ondas de calor gracias a emisiones de infrarrojos (técnica que se usa con éxito habitualmente en rehabilitación médica desde h ...

Nutrición Temas femeninos

Maca: Maravilloso alimento para la fertilidad

Maca Lepidium meyenii, es una verdura crucífera de los Andes del Perú. Crece en algunas de las tierras agrícolas más duras del planeta, en suelos ricos en minerales volcánicos, soportando las inclemencias del tiempo como ser bajas temperaturas, fuertes vientos y luz solar intensa. Maca es la única planta conocida en el mundo que puede crecer y prosperar a tal altitud y en clima tan riguroso.Durant ...

Health

Aceite de oliva vs. Margarina vs. Mantequilla

En el post de hoy hablaremos sobre las diferencias entre el aceite de oliva virgen extra, la margarina y la mantequilla. Componentes y propiedades. ¿Cuál tiene mayores beneficios para la salud?Today well talk about the differences in Virgin Olive Oil, margarine and butter. Nutritional information and characteristics. Wich one has more health benefits?Aceite de oliva virgen extra / Virgin Olive Oil ...

03 ) KABBALAH Learn KABBALAH ACOMPASAR ...

KABBALAH

QUE ES LA KABBALAH? (What is Kabbalah?)The word Kabbalah means many different things to many different people. In a nutshell, it is an ancient wisdom that reveals how the universe and life work. On a literal level, the word Kabbalah means “receiving.” It’s the study of how to receive fulfillment in our lives.La palabra Kabbalah significa muchas cosas diferentes para diferentes personas. En pocas p ...

Health

The wild garden with Tanja Kees

Entrevista a Tanja Kees, la profesional de TEH (medicina tradicional europea). Desde tés, tinturas, emulsiones, cremas, pomadas, hasta batidos, mezclas con sal y hierbas para la cocina del restaurante que lleva con su marido en Austria ( Reiteralm, Saalbach Hinterglemm). No hay hierba que se le resista. " Para cualquier pupita hay una plantita" ese es su lema.Nos encontramos con ella a 1544 metros ...

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Instagram no solo lucha contra el bullying, también contra la anorexia

Instagram se une a Facebook en su lucha contra la incitación a la anorexia en redes sociales. [This post contains video, click to play]La red social Instagram ha introducido la censura de imágenes que contengan costillas marcadas, barrigas con forma cóncava y los llamados “thigh gaps” o hueco entre los muslos.Instagram no solo está tomando medidas en la lucha contra el bullying. Esta r ...