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20 ideas encontradas en Salud.


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5 consejos para volver a la rutina diaria

Y sí, ya llegó el fin de febrero y con ello el fin de las vacaciones de verano. Algunas ya tuvimos que estudiar para finales hace poco, pero el hecho de no tener que ir a clases o incluso trabajar, nos da esa pequeña vibra de todavía puedo relajarme un poco más.En marzo es cuando decimos "comenzó o el año" o "a principio de año", a pesar de que sea el tercer mes. ¿No les pasa que la última semana. ...

Sin gluten comida vegetariana postres livianos ...

Ojitos de coco con mermelada de frutos rojos y chía

En esta ocasión vamos a aprender a cocinar Ojitos de Coco con Mermelada de Frutos rojos y Chía, exquisito para acompañar en una merienda u once.Una característica súper divertida de las semillas de chía, es que puede convertir un ingrediente acuoso, como la pulpa de frutos rojos en una riquísima mermelada que usaremos de relleno en este receta.Es muy rápida de preparar y también nos permite contro ...

gripe

Maneras de sobrevivir a una gripe (intestinal o no)

Mama me dijo que habría días como éste, pero no me dijo que habría tantos. (Alguien A. Dicho)Mom said there would be days like this but she didnt say there would be so many. (Said S. Omeone) MANERAS DE SOBREVIVIR UNA GRIPE (INTESTINAL O NO) WAYS OF SURVIVING A FLU (INTESTINAL OR NOT) Si la Madre Naturaleza es verdaderamente madre, ¿por qué trata así a una hija tan adorable y perfecta como yo? A m ...

Artículos Saludables Reseñas

Nueva línea de ingredientes saludables en base a chía

El pasado martes fue el lanzamiento oficial de nuestros productos SOW, donde compartimos un rico desayuno en el cual se degustaron distintas preparaciones con los ingredientes saludables que SOW lanza al mercado.A lo largo de la mañana, los participantes al evento, entre los cuales se encontraban nutricionistas, periodistas del área y bloggers, degustaron desde panes, brownies y muffins hechos con ...

Bajar de Peso Ejercicios

Las 42 mejores canciones para correr de todos los tiempos

Correr es una gran forma de ejercitarse, incluso aunque pueda ser difícil.Escuchar música mientras corres debería hacer de esa actividad algo un poco más agradable.Como seleccionar las canciones para correrEl verano está aquí, el clima es perfecto, así que ¿qué mejor época del año para volver a la pista y empezar a correr?Siempre buscamos motivarte a hacer y probar el deporte, nunca dejar de fumar ...

Vida Saludable

Fertilidad Femenina: Trucos para quedar embarazada

Un hijo, aquello que algunas de nosotras deseamos más que nada en el mundo.Algunas mujeres quedan embarazadas sin esfuerzo; otras pasan meses o incluso años tratando de concebir.¿Por qué sucede esto?Los expertos reconocen que sigue siendo en gran parte un misterio.“Tenemos los factores indirectos, factores como cuándo su madre llegó a la menopausia y cuán regulares son sus ciclos, pero ellos ...

¿Qué tiene que ver la memoria de trabajo con tus emociones?

Creo que todos hemos olvidado alguna vez comprar algo de nuestra lista de mercado, dejado actividades sin hacer a pesar de haber estado en el lugar adecuado y hemos dejado cosas iniciadas por olvidar que las estábamos haciendo luego de alguna interrupción. Este tipo de información es manejada en la que se denomina la memoria de trabajo (working memory) y es un espacio limitado en el cual nuestro c ...

Bajar de Peso Consejos Salud y Vida

20 consejos para perder peso durante las vacaciones

Durante las vacaciones solemos olvidar nuestras obligaciones cotidianas. Eso implica muchas veces relajarnos con el tema de la nutrición y el ejercicio.Luego lamentamos los kilos de más al regresar a nuestra vida cotidiana.Así que para evitar el arrepentimiento postvacacional sigue estos consejos para bajar de peso.Los Mejores 20 consejos para bajar de peso durante las vacacionesLos Mejores consej ...

La Barrosa vs El Paraíso

No se ni por qué he puesto el “VS”, cuando tengo clarísimo que La Barrosa gana por goleada al paraíso…mejor dicho, a mi paraíso particular, porque el tuyo no se cómo es.La Barrosa consigue sacar de paseo mi mejor yo, no sólo el paseo literal, por la orilla, al atardecer, dejando que el mar se lleve lejos tantas cosas que me he llevado este año en la maleta.Consigue relajarme, des ...

Recetas Saludables chía recetas saludables

Ketchup con chía saludable

El ketchup o catsup, puede ser preparado de diferentes formas y a gusto de cada uno, pero el ketchup con chía que traemos hoy, ñami ñami, no solo es el reemplazo que deberías tener en casa, sino que además es un ketchup con las propiedades de este superalimento.Si bien la historia del ketchup no tiene una fecha de creación única, te podría impresionar que su origen se relata en Asia, bajo el nombr ...