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Nutrición

Hay una gran cantidad de pruebas, la mayor parte anecdóticas, algunas científicas, acerca del motivo por el cual los agricultores viven hasta 14 años más que las personas que no se dedican a ese tipo de actividad. Es una sumamente impresionante extensión de la vida y que sin duda merece una mayor investigación.El investigado de National Geographic, Dan Buettner, ha estudiado este detalle en profun ...

bienestar salud

En la vida mantenerse saludable es un maratón, pero con estos hábitos estamos seguras que lograras llegar a la meta sin problema y lo mejor es que estos hábitos tendrán un gran impacto en su salud general y su capacidad física en el futuro. Comer a menudo Comer con frecuencia mantiene su metabolismo alimentado y con energía, y que ayuda a evitar tener tanta hambre que comer en exceso cuando final ...

claves para vivir más vivir 100 años vivir más tiempo ...

Cuatro maneras de vivir 100En los EE.UU., aproximadamente dos personas de cada 10.000 viven más allá de la edad de 100 Y, sin embargo, en un pequeño pueblo en Italia , Acciaroli , los números se ven muy diferente. Allí, uno de cada diez residentes hacen que su cumpleaños vaya más allá del número 100. Y el veinte por ciento de los centenarios son mayores de 110! Otros lugares conocidos para la lon ...

Vida sana y fitness cónyuges felices

Un estudio publicado en abril de 2019 dice que tener un cónyuge feliz podría estar asociado con vivir una vida más larga. El estudio, publicado en la revista Psychological Science, una publicación de la Association for Psychological Science, encuestó a 4.400 parejas en los Estados Unidos que tenían más de 50 años. El estudio muestra que la satisfacción con la vida del cónyuge se asoció con la mort ...

longevidad salud vivir más años ...

¿Te gustaría vivir muchos años y envejecer de una manera saludable? En este vídeo te cuento qué hábitos pueden ayudarte a aumentar tu longevidad, vivir más años, lucir más joven y envejecer de manera saludable.