¡Que viva el chocolate!
Recientes estudios aconsejan el consumo de chocolate para potenciar la actividad cerebral.
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Vive y, ante todo, sé feliz. No dejes que el estrés altere tu bienestar y apunta estos consejos.
Las infusiones de hinojo son altamente diuréticas, pero los beneficios de esta planta medicinal no se quedan ahí (¡ni muchísimo menos!).
Desde 'El rincón de una Chiari' comparten un remedio con pimienta negra que, además de otras muchísimas propiedades, es capaz de aliviar el dolor incluso más que la propia morfina.
Los alimentos probióticos son mucho más que una moda. ¡Descubre hasta qué punto son saludables en este artículo!
La contaminación, el ritmo frenético, los desplazamientos... ¡Combate el estrés asociado a vivir en una gran ciudad con la meditación!
Existen una corriente incipiente que defiende los beneficios del ayuno intermitente. Pero ¿será cierto que comer menos nos ayuda a vivir más?
El minimalismo existencial se centra en lo esencial y elimina todo lo innecesario como base de la felicidad y el bienestar personal.
¿Alguna vez te has planteado cómo sería tu vida si sufrieras un trastorno como la ansiedad severa? Los testimonios de estas 4 personas son tan duros como claros y reveladores.
"Todo lo que acumulas en tu subconsciente en forma de traumas o conflictos no deja nunca de querer salir y proyectarse". Descubre cómo sanar el pasado para ser feliz junto con el blog SaludTerapia.
Así es, aunque no seas consciente de ello, estás viviendo en un mundo de mentiras y medias verdades que complican mucho tu objetivo de vida saludable.
Si de verdad quieres empezar a cambiar de hábitos y cambiar por completo tu vida (y salud), tienes que leer esta guía.
¡No dejes que nada te haga aplazar tu felicidad! Empieza a disfrutar el momento presente con estos consejos de Crear Salud.
Fortalece tu salud y mejora tu bienestar integrando estos 10 alimentos en tu dieta.
Hoy hablamos de los diferentes tipos de fobias y sus tratamientos. ¡Que no te dominen!
Cierra los ojos y piensa en cómo te sientes hoy. Lee este artículo y sigue paso a paso los puntos de este ejercicio para descubrir la relación existente entre cabeza, columna vertebral y pelvis según el Método Feldenkrais.
Diversos estudios demuestran que la esperanza de vida puede reducirse de manera drástica debido al tabaco. Incluso se atreven a hablar de cifras tan alarmantes como la reflejada en este titular. #DíaMundialsinTabaco
Hoy hablamos sobre el envejecimiento: cómo se produce, cómo afecta a los sistemas del cuerpo y cómo favorecer la longevidad.
Dormirás mejor, adelgazarás, tendrás más energía... ¡Apunta estos consejos y elimina el azúcar blanco de tu dieta!
Los germinados son alimentos vivos que se obtienen a partir de la germinación de una semilla. Son conocidos también como brotes de semillas. Estos alimentos tienen propiedades beneficiosas como favorecer la digestión, reforzar el sistema inmunitario, entre otras. ¿Te las vas a perder?
Hoy analizamos cuáles son los factores que inciden en la esperanza de vida y los hábitos a tener en cuenta para prolongar no solo esta, sino también el bienestar durante los últimos años de vida.