Nutrición
¡Que viva el chocolate!
Recientes estudios aconsejan el consumo de chocolate para potenciar la actividad cerebral.
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Guía para VIVIR sin estrés
Vive y, ante todo, sé feliz. No dejes que el estrés altere tu bienestar y apunta estos consejos.
DIURÉTICAS
Poderes del hinojo o por qué no podrás vivir sin él a partir de ahora
Las infusiones de hinojo son altamente diuréticas, pero los beneficios de esta planta medicinal no se quedan ahí (¡ni muchísimo menos!).
remedios naturales
aliviar dolor de espalda
aliviar dolor menstrual
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"Gracias a este remedio natural puede sobrellevar el dolor que no me dejaba vivir"
Desde 'El rincón de una Chiari' comparten un remedio con pimienta negra que, además de otras muchísimas propiedades, es capaz de aliviar el dolor incluso más que la propia morfina.
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¿Microorganismos vivos en la comida? ¡¿Cómo puede ser esto saludable!?
Los alimentos probióticos son mucho más que una moda. ¡Descubre hasta qué punto son saludables en este artículo!
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Por qué debes meditar si vives en una gran ciudad
La contaminación, el ritmo frenético, los desplazamientos... ¡Combate el estrés asociado a vivir en una gran ciudad con la meditación!
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¿Comer menos para vivir más?
Existen una corriente incipiente que defiende los beneficios del ayuno intermitente. Pero ¿será cierto que comer menos nos ayuda a vivir más?
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Aplica la corriente minimalista a tu forma de vivir y pensar
El minimalismo existencial se centra en lo esencial y elimina todo lo innecesario como base de la felicidad y el bienestar personal.
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4 personas describen cómo es vivir con ansiedad severa
¿Alguna vez te has planteado cómo sería tu vida si sufrieras un trastorno como la ansiedad severa? Los testimonios de estas 4 personas son tan duros como claros y reveladores.
¿Es posible vivir en el presente sin sanar el pasado?
"Todo lo que acumulas en tu subconsciente en forma de traumas o conflictos no deja nunca de querer salir y proyectarse". Descubre cómo sanar el pasado para ser feliz junto con el blog SaludTerapia.
NUTRICIÓN Y ALIMENTOS
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Claves para salir de Matrix y vivir tu propia vida
Así es, aunque no seas consciente de ello, estás viviendo en un mundo de mentiras y medias verdades que complican mucho tu objetivo de vida saludable.
SALUD
Megaguía para gente sin tiempo que quiere recuperar su salud y vivir con energía
Si de verdad quieres empezar a cambiar de hábitos y cambiar por completo tu vida (y salud), tienes que leer esta guía.
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¿Por qué es mejor vivir sin expectativas?
¡No dejes que nada te haga aplazar tu felicidad! Empieza a disfrutar el momento presente con estos consejos de Crear Salud.
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10 alimentos para vivir más y mejor
Fortalece tu salud y mejora tu bienestar integrando estos 10 alimentos en tu dieta.
¿Las fobias no te dejan vivir?
Hoy hablamos de los diferentes tipos de fobias y sus tratamientos. ¡Que no te dominen!
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Ejercicio para que puedas moverte con facilidad y aprendas a vivir una vida más plena
Cierra los ojos y piensa en cómo te sientes hoy. Lee este artículo y sigue paso a paso los puntos de este ejercicio para descubrir la relación existente entre cabeza, columna vertebral y pelvis según el Método Feldenkrais.
Blog
Las mujeres viven 10 años más dejando de fumar a los 30 (incluye relajación antitabaco)
Diversos estudios demuestran que la esperanza de vida puede reducirse de manera drástica debido al tabaco. Incluso se atreven a hablar de cifras tan alarmantes como la reflejada en este titular. #DíaMundialsinTabaco
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Porque la clave no está en vivir más, sino en envejecer mejor
Hoy hablamos sobre el envejecimiento: cómo se produce, cómo afecta a los sistemas del cuerpo y cómo favorecer la longevidad.
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El azúcar blanco: se puede vivir sin él
Dormirás mejor, adelgazarás, tendrás más energía... ¡Apunta estos consejos y elimina el azúcar blanco de tu dieta!
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Germinados, alimentos vivos
Los germinados son alimentos vivos que se obtienen a partir de la germinación de una semilla. Son conocidos también como brotes de semillas. Estos alimentos tienen propiedades beneficiosas como favorecer la digestión, reforzar el sistema inmunitario, entre otras. ¿Te las vas a perder?
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Vivir más de 100 años... ¿es posible?
Hoy analizamos cuáles son los factores que inciden en la esperanza de vida y los hábitos a tener en cuenta para prolongar no solo esta, sino también el bienestar durante los últimos años de vida.